Vjezbanje i trckaranje i trcanje 2018

[Kosjenka]

Da mi je netko prije godinu dana rekao da cu trcati 20 km solidnim tempom i to bez nekog pretjeranog uzrujavanja oko toga da li cu moci, ma rekla bi mu da se ludih gljiva nauzivao.

naklon

ja polako nastavljam s jogom i maštam o trčanju i dalje

[Lili75]

naklon

ja polako nastavljam s jogom i maštam o trčanju i dalje

upravo sam htjela isto pitati, zašto maštaš, obuci tenisice i izađi van probaj, najteži je prvi korak. malo trči, malo hodaj, osjećat ćeš se super poslije, zagarantirano.


MB puno je lakše natjerat se istrčat zadani trening i km i pejs kad si u nekom klubu/grupici, pa se međusobno podupirete posebno ljudi koji trče u istim grupama, puno znači ta motivacija i podrška bilo uživo putem tih wa ili viber grupa.


mene baš ulovilo danas da bi radila snagu, ono tražilo me tijelo luđački, pa sam happy da se opet javlja ta ovisnost jer sam preko zime manje radila snagu pa me manje i tražilo.