10 weighted reversed burpeezhang prvotno napisa
Bravo, ninje!
Bas me zanima kakv je wo kad vam se tako svidio.
Jucer opet teretana, danas restam.
10/10 surrender squat/one leg row
20 pendulum to swing
20 kettlebell jump squats
možda si ti tang u pravu, možda bi doista utezi pomogli u reversed burpeejima
i ja sam napravila pauzu pendulum/swingovima kada sam osjetila da gubim formu
mene danas ipak ništa ne boli, ali osjetim sve mišiće
danas planiram nešto brzo jer imam samo mali komadić vremena kada mogu odvježbati nešto, a treba mi neki upper body ili core focus pa mislim da ću raditi ovo: https://zuzkalight.com/zgym/upper-body-abs-basics-10/
MB, uživaj!!
mene takav vikend s frendicama čeka u lipnju, Beograd, Nick Cave, Lafayette i žderanje
 |
|||
