U pravu si, svidio mi se čim sam ga vidjela. Ali u subotu nisam imala vremena (za to što sam vjerovala da je 40 minuta), a u nedjelju sam se razbolila. Danas sam primjetno bolje, ali danas eventualno sam za jogu, i to neku lakšu.betty blue prvotno napisa
Što se tiče perfekcionizma, zanimljivo, ja sam nedavno sudjelovala isto u jednoj raspravi na tu temu i dojam je bio upravo suprotan, da je danas na mnogim radnim mjestima čak otegotno bit pedantan i perfekcionist, da nadređeni samo žele da je nešto obavljeno da mogu prekrižiti, i ne zanima ih pretjerano je li to odrađeno dobro ili izvrsno. Ono, done is better than perfect.
U vježbanju definitivno sam naučila da to vrijedi, ono kad izabereš pretežak workout pa ne uspiješ odradit tri runde nego odustaneš nakon dvije, i onda se osjećaš kao da je to bio fail, a ustvari upravo suprotno jer to znači da si odradila dvije dosta teške runde. Svidilo mi se što je sasa napisala negdje na početku ove teme "mind the self talk", malo sam nakon toga obratila pažnju na to kako interpretiram nakon vježbanja što se upravo dogodilo, i propitivat može li se i drugačije.
Riri, bravo za kile! I upornost i vježbanje. Uvjerena sam da ćeš se uspjet vratit na staru težinu, mlada si i to lakše ide, ako dojiš računaj da beba kako raste sve više jede, i u tom nekom period od 4 pa do 8-9 mjeseci posišu stvarno najviše iz nas. Mislim da se sjećam nekih 400 kalorija dnevno, što je prilična cifra. A kad smanje sisanje, onda ide period kad propužu i prohodaju i stalno moraš za njima lebdit, što troši po mojoj subjektivnoj procjeni milijun kalorija dnevno. Ups ovo je trebalo biti tješenje
Vježbanje bi ti trebalo puno pomoć oko raspoloženja, a i sve povoljnija epidemiološka situacija i čisto mogućnost da izađete vani više
 |
|||
