Pa meni najbolje nekako pase Montignac i trudim se voditi racuna da jedem ispravno.
Ali, ono sto meni pase u Montiju, pase mi i u zoni i u xy drugih "dijeta" i nacina prehrane i svodi se na isto - nista ili mrvica jednostavnih ugljikohidrata, ostalo umjereno i u pametnim kombinacijama.

Slucajno sam na jednom roditeljskom forumu skuzila da sve ove varijacije imaju fancy nazive vani. Npr. ovo Anitino, LCHF je jako slicno paleo dijeti koja je vrlo popularna u SAD-u. Varijanta paleo dijete koja dozvoljava mlijecne proizvode (sirove, neobradjene pasterizacijom i homogenizacijom) se naziva primalnom dijetom... sugerira povratak na nacine prehrane koje su imali nasi preci.
Ono sto ni u jednoj ne mogu probaviti jest tvrdnja da su zitarice (vecina, ne samo psenica) stetne za ljudski organizam (osobito one koji ne toleriraju bas uspjesno secere) i da ih treba gotovo potpuno ili potpuno ukinuti.
Mozda mi je mozak ispran, ali ne mogu tu info prihvatiti tek tako.