MPO trudnoća nakon svega...(II. dio)

[alma_itd]

Sinoc smo isli na info vece u bolnicu u kojoj se namjeravam poroditi.U sobi za porod imaju i kadu za porod u vodi,ali se tad ne moze dobiti epiduralna anestezija(svidjela mi se ta opcija sa kadom,jer zbog mog Fraxiparina mislim da ne bih trazila epiduralnu).U bolnici se ostaje 5 dana nakon poroda a kod carskog 7 dana...ja sam mislila da se nakon 2 dana ide kuciTata obavezno prisustvuje porodu,beba se odmah stavlja mami na prsa i u slucaju carskog u spinalnoj anesteziji a ako je mama rodila na carski u opstoj anesteziji onda skinu tatu pa njemu stave bebu na prsa,jer to kod bebe stimulise reflex sisanja.To mi se bas svidjelo(mislim da ce se MM preventivno skinuti kakav god porod da bude da i njemu stave bebu,ako ga prije toga ne istjeraju napolje).za 15 dana idemo na info vece o dojenju,jedva cekam

[Sumskovoce]

seka Čestitam ti draga od na malenom sinčiću, a Patriku želim srdačnu dobrodošlicu na ovaj svijet!

[ValaMala]

alma, zvuči preslatko!

Curke i ja sam sinoć vidjela rađaonu i imali smo priliku "doživjeti" noćni put u bolnicu. Naime, cijeli dan sam imala kontrakcije. Počela sam ih zapisivati u 19h i oko ponoći su postale dosta češće, čak na 15min! Kažu da b-h kontrakcije možemo ignorirati ako su bezbolne, nemaju pravilno vrijeme pojavljivanja koje se smanjuje i ako ih ima ispod 10 dnevno, a ja sam samo od 19 do 1 u noći imala toliko. Tako da smo se spremili i otišli u nadi da je totalna lažna uzbuna, a opet nikada si ne bi oprostili da je nešto što u bolnici mogu zaustaviti, a mi ostali doma.

Pregledala me jedna prekrasna mlada doktorica i uglavnom sve je ok. Beba živahna (to sam znala, cijelu večer je skakala po trbuhu), ctg nije pokazao trudove, a dolje sam skroz zatvorena i cerviks 35mm. Rekla je da se javim docu koji mi vodi trudnoću u vezi toga, no da po njoj nema razloga za brigu. Sada više ni sama ne znam što je to jučer bilo. Imam kontrakcije povremeno već od 10tt, nisu mi nepoznate, no ovo je bilo stvarno pretjerano. Nemam pojma, valjda sam se jučer malo preforsirala, pa ta prehlada, sve skupa. Ipak mi je drago da smo otišli provjeriti, a to su mi potvrdile i ta doktorica i sestra - bolje je doći.

No, s druge strane, mm i ja smo imali priliku vidjeti kako sve to izgleda. Nikada mi nisu rekli kako izgleda mala čekaona ispred rodilišta, kada se dođe liftom na kat. Bio mi je šok u prvi tren, prepuna je malih "grafita", prepuna. Tate, mame, rođaci... za svaku bebu piše mali spomen: "Luka nam je došao taj i taj datum", "Hvala ti Bože na našoj Miji, toliko i toliko teška, toliko dugačka i datum." i puno puno drugih raznih natpisa i uspomena, u prvi tren imaš osjećaj kao da si ušao u neki podhodnik, a ono... Tako mi je prekrasno što su to ostavili i što je normalno da i drugi roditelji zapišu nešto.

Iza sobe odmah na početku gdje sam ja ležala na ctg-u, vidjela sam predrađaonu gdje je bilo par žena s trudovima. Jako mi se svidjela atmosfera tamo, tiha, nježna i polumrak. Čitala sam puno puta da nježnije svjetlo, tj. polu-mrak pomaže da trudovi idu svojim tokom i da tijelo bude u pravom stanju, ali mi nije palo na pamet da se to negdje uvažava. Uvijek sam zamišljala predrađaone kao sobe s punim svjetlom, svi lete naokolo, a ono lijepo, mir, žene tiho pričaju, jednom je netko malo jauknuo, valjda kad je trud drmnuo. Sve u svemu, svidjelo mi se što sam vidjela na Sv. Duhu i veselim se što ćemo tamo dočekati našu princezicu.

[andream]

Kad sam ja bila u toj predrađaoni, bilo je puno svijetlo u sred noći i to me jako smetalo, drago mi je čitati da je sad drugačija atmosfera. Vala, dobro je znati i tvoje iskustvo, glavno da je sve u redu.

[Iva Mia 2009]

Seka .... četitam na bebaču...čuvajte se ....

Vala .... Andream....ooooo kako ćemo šarati po zidovima...ja sam bila isto gore; onak turistički....

[MASLINA1973]

Seka, čestitamo!!!!

[prag_mm]

Pozdrav Svima,

Evo da vam se i ja malo javim (umoran i neispavan).
Naime jucer nam nije bas krenulo dobro. Moja draga zenica je popapala mahune za rucak. I od tada su poceli problemi. pocela je jako povracati sa velikim bolovima. to je trajalo cijelu noc. naravno sa odlaskom na hitnu-gdje su ustanovili da je bebica ok i da su bolovi izazvani mahunama.
Danas je situacije malo bolja. Zenica i ja smo isprepadani i ona je dosta iscrpljena.

Naravno strah neprestaje! Trenutno je na caju i u krevetu.

Uf

[ValaMala]

Ajme, izgleda da nam je svima sinoć bilo ludo i nezaboravno! Hajde glavno da su naše bebe ok, a mi ćemo se već naspavati!

Inače za one koji imaju baby watcher, ako se jedu mahunarke tipa grašak, mahune grah i slično, ponekad se može dogoditi da je trbuh pun zraka i nije moguće čuti srčeko - da se ne prepadnete.

[prag_mm]

Ajme, izgleda da nam je svima sinoć bilo ludo i nezaboravno! Hajde glavno da su naše bebe ok, a mi ćemo se već naspavati!

Inače za one koji imaju baby watcher, ako se jedu mahunarke tipa grašak, mahune grah i slično, ponekad se može dogoditi da je trbuh pun zraka i nije moguće čuti srčeko - da se ne prepadnete.

Ma kako god se zvale moja draga ih nemoze vise ni nacrtane vidjeti. Mi nemamo baby watcher, ali zato skoknemo na hitnu . Malo mi se draga smirila. Nadam se da ce uskoro svi bolovi prestati.
Inace ja sam na poslu i izgledam kao zombi! Šta ce biti kada mala Marija dode na svijet stvarno neznam.

[andream]

Bit će jako naporno u početku jer je to jedan novi ritam od dosadašnjeg. I nama je ova noć bila jako čudna, mamica (ja) je za pet ali je dijete, ono starije, povraćalo. Skoro pa i nisam spavala ali kad se jednom naviknete na nespavanje, bit će vam naporno od - 8 satnog spavanja u komadu

[KLARA31]

lijepo mi je čitat ove vaše priče,ovdje u Splitu kad se ide na tečaj ne samo da vidiš rađaonu i sve okolo nego i sam proces rađanja,bol na licu,krv i sreća kada bebica dođe,tako mi je to ostalo u sjećanju,a bila prije 2 god sa prijom,jer njen muž nije mogao doć a kao zapisuju pratnju...Naravno ovo sve je na zidu sa projektora

mm-u svi govore naspavaj se sada više nećeš

[nina70]

Seka35 iskrene čestitke tebi i TM, a malom Patriku puno sreće i zdravlja

[Sumskovoce]

ajme koja noć ženice drage - držte se i pokušajte nadoknaditi san
Ja sam opet sva rezignirana od trudničkog tečaja na koji je došla predavati (osim patronažnih) jedna nutricionistica na platnoj listi proizvođača adaptiranog mlijeka i bebi kašica. Neke je stvari lijepo govorila i objasnila (to je bio onaj kraći dio) a zatim okinula po vrstama adaptiranog, vrhunskoj kvaliteti, pa preporuča dohranu već od 4-5 mjeseci i to voćnim sokovima ( ) pa najbolje su kašice iz dućana jer su pakirane u sterilnim uvjetima...ma joooooojjjjj sva sam se rastužila kako korporacije lijepo omotaju svoje priče u bezazlena predavanja i uče mlade žene kako postati dobar potrošač njihovih proizvoda. Naravno da je okinula po meni jer "neće biti dovoljno mlijeka za obje bebe" ma joooooo

[ValaMala]

Krasno Šumskica, baš su to lijepo zamislili. Na našem tečaju su bile 2 patronažne i 1 doktor, ali je bio ogroman naglasak na dojenju, s jasnim stavom koliko su adaptirana mlijeka i dodaci nepotrebni i neusporedivi s majčinim mlijekom.

Inače, dobili smo nalaze s OGTT-a i hvala bogu sve je u normali. Nisam očekivala da je loš nalaz, zbog malog porasta moje težine i normalne težine bebice, no frendica mi je nedavno saznala da ima gestacijski, a isto nema nekih simptoma, pa sam odahnula.

Jučer su skroz popustile kontrakcije, tako da sam sada puno mirnija, a bebica se rita sve jače i jače i uživam u tome jako. Mm je sinoć mazio bušu i uspio skužiti gdje nam je glavica, a gdje nogice, baš je sladak kad se tako igra s našom curicom tražeći je po trbuščiću

[frka]

Vala, ako imas kontrakcije, trbuh se NE SMIJE maziti, masirati i sl. jer to potice kontrakcije. nas s kontrakcijama, trudovima i drugim prijetnjama prijevremenog poroda su sestre u bolnici stalno na to upozoravale.

[ValaMala]

frka, hvala ti, nisam to znala. Onaj dan kada sam imala kontrakcije i nije mi palo na pamet još dirati, ali jučer je bilo sve ok, no imaš pravo, bolje paziti.

[Sumskovoce]

frka šta niti onako rukom po trbuhu? Kad se meni trbuh stvrdne, obje bebe dođu ful blizu kože (osjetim im sve - glavu, leđa, guzu decidirano gdje je šta) i pomazim trbuh, umirim se i sve se opusti, oni se vrate više unutra i ta tvrdoća trbuha splasne. Makar meni trbuh nikad još nije bio doslovce tvrd kao kamen, nego onako - kao da se bebe guraju prema vani upirući se u nešto. Tek sam nedavno skopčala da su to BH kontrakcije, prije sam mislila da oni jednostavno partijaju

[andream]

Svako malo navirim da vidim je li nam se naša Mojca javila, sada doduše više i neće puno pisati na ovoj temi, ali eto bar kako su bebica i ona u par riječi..

[đurđa76]

eto cure da se i ja javim,bili smo danas na pregledu,18+5,sve je super ,imamo prekrasnih sličica (kad stignem stavim novi avatar sa preslatkim ličekom)i izgleda da se pridružujemo većini,odnosno da nam dolazi još jedna curka.Sve sam više sigurna da od jučer osjetim da se počela javljati,lagano i sramežljivo,ko da me neki leptirić škaklja iznutra.Jedino moram ponoviti urin i urinokulturu jer mi je povišen protein u mokraći,ali kaže doktorica da sigurno nije strašno obzirom da je tlak u redu.To bi vam bilo to,jako sam danas sva nekako sretna i smirena,do slijedećeg uzv-a

[pretorija]

durda drago mi je da je sve ok sa bebicom
i moj decko se tako negdje poceo javljat ok 18tt
mi dva sitno brojimo jos manje od 2 tjedna,da vecinom nam curice stizu iz Praga ali moj je decko

[rozalija]

Samo sam navratila da čestitam dragoj Mojci i NJM a maloj princezi želimo sve najbolje kroz život.
seka354 iskrene čestitke i tebi i TM a malom dečkiću sve najbolje želimo kroz život.

[sali]

Seka35 čestitke tebi ti TM na sinčiću.
Mi smo jučer obavili pregled i sve OK. Bebač jučer nije bio sramežljiv i sigurno nam stiže dečko Dobila sam preporuku od dr. da malo više mirujem i odmaram (zbog bolova u križima), izgleda da moram malo usporiti.
Jedno pitanje za cure iz Rijeke - gdje se vadi krv za OGTT i dali uputnicu izdaje ginekolog ili dr. opće prakse? Jučer sam zaboravila pitati dr. postajem sve zaboravnija još malo i sve ću morati pisati...

[frka]

frka šta niti onako rukom po trbuhu? Kad se meni trbuh stvrdne, obje bebe dođu ful blizu kože (osjetim im sve - glavu, leđa, guzu decidirano gdje je šta) i pomazim trbuh, umirim se i sve se opusti, oni se vrate više unutra i ta tvrdoća trbuha splasne. Makar meni trbuh nikad još nije bio doslovce tvrd kao kamen, nego onako - kao da se bebe guraju prema vani upirući se u nešto. Tek sam nedavno skopčala da su to BH kontrakcije, prije sam mislila da oni jednostavno partijaju

ma kad je sve ok i nema kontrakcija, kad je u pitanju sasvim skolska trudnoca bez problema, mislim da nije nikakav bed maziti trbuh. ali ako imas kontrakcije i sl. (a pretpostavljam da je kod blizanacke trudnoce to dosta cesta pojava, a takva je trudnoca i sama po sebi rizicnija), mazenje trbuha je maltene ZABRANJENO! meni je MM u posjeti krenuo uljem masirati listove zbog grceva i cim ga je med. sestra vidjela s bocicom, odmah je graknula da mi ne prilazi trbuhu... tad sam imala samo kontrakcije, trudovi i otvaranje su krenuli kasnije... i preko nekoliko puta su me upozoravale da ne diram trbuh...

[frka]

htjedoh reci - bas o tom rukom po trbuhu i govorim - to je big no no kod kontrakcija...

[TOMISLAVA]

Kako da namazem onda kremu protiv strija ?????????

[Makica]

nisam navracala par dana, pa da cestitam mojci i seki! cure, od srca iskrene cestitke vama i vasim mm, a bebicama veeeelika pusa dobrodoslice!
ja sam ajmo reci ok, frka me radi uzv-a sutra da me ne spakira u bolnicu, a valjda nece. usla sam u 34tt, ako je sve ok ne bi trebala lezati, radije bih bila doma.
nego da vas pitam, kako prepoznajete kontrakcije? ja sad vec imam kojekakve bolove, nekad skroz od kicme toliko jake da me i zubi zabole. jel to-to? nemam pojma, fakat. a noge su mi koma, uzas zivi. kao kod slona, od koljena do dolje sve oteceno i ravno. ujutro bude bolje, ali vec oko 10 sati - banana. moji maleni sada vec postaju jaaaaako nemirni, i prije su bili zivahni, ali sada non stop nesto mrdaju, i to dosta jako. kao da nemaju dovoljno mjesta.
citam sada da pisete da ne valja maziti trbuh, ja sam to stalno radila, mozda zbog toga imam takve cudne bolove?
iako se nadam da necu ici u bolnicu ranije, vec sam se spakirala skoro do kraja, pa sto mi da dragi bog.
drzite mi fige na uzv sutra!

[bublica3]

Nije me bilo dugo na forumu. Kao prvo želim od čestitati svim novim trudnicama! I sretno do kraja ~~~~~ ~~~~~~~~ ~~~~~~

Ja sam se napokon odlučila napisati post
http://forum.roda.hr/threads/55441-Sve-je-moguĆe

[TOMISLAVA]

Makica onda nam je isto, i ja sutra idem na ultrazvuk i isto me struh da ne ostanem lezat, ali po svemu sudeci hocu jer
sam zadnji put jedva izbjegla. A sta bi mu, torba je spremna, stvari za bebe su spremne pa sta bude. Imam osjecaj da
ako prije odem da cu se prije vratiti kuci. Meni je u nedjelju 34 tt.

[Sumskovoce]

Makice i Tomislava neka vam je školski pregled sutra ~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~ i držim fige da vas puste kući još bar tjedan dana. I kod mene u buši je totalni gužvanjac, dečki sve jače lupaju i ponekad mi se čini da će ispasti van ili probit se kroz pupak
Vezano uz maženje trbuha - e pak ove podatke nisam znala, da je zabranjeno mazit trbuh. Ja sam svoje smirivala maženjem (i kad je trbuh tvrd i kad nije) i reagiraju na podražaj. Sada reagiraju i na moj glas, kad ih zovem se ukipe (vidiš to je mamina stega ) i kasnije nastave svoje aktivnosti. Falilo bi mi da ih ne mazim preko trbuha, a i Tomislava je dala lijepo pitanje - kako trbuh namazat kremom protiv strija?!? Bo?

Kod nas sve 5, aktivni smo skoro 24 sata na dan (ili jedan ili drugi dečko) i nekako nam se skraćuju sati spavanja...
pretorija uživaj još ova dva tjedna dok ste 2u1, želim ti divan susret s malenim dečkom. I obavezno se javi da tebi i dečku u čast skakuće forum od sreće
sali samo lagano sada, već ti je i buša i beba velika, pa najbolje da ubaciš u nižu brzinu i kuliraš
đurđa ova malena ribica će za čas postati velika i lupati te znatno jače, pa za sada uživaj u dodriu leptirovih krila

[arizona311]

Tomislava, Makice, držite se cure. Mene isto frka pregleda, rađe bi dolazila svaki tjedan u bolnicu samo da me ne ostave da ležim.

Da vas pitam da li je neka od vas primjetila odnosno čula krckanje iz trbuha. Naime ležala sam na boku i čitala knjigu, znači bila sam potpuno mirna. Malci su lupkali na sve strane, kad ono čujem neki zvuk, krc. Baš kao kad nam krcne u kostima/zglobovima. Bilo je dosta glasno i dolazilo iz trbuha, baš sam se prepala (da nije netko nešto slomio). Oni su ne na trenutak malo primirili ali uskoro su početi opet divljati. Krckanje sam opet čula još jednom. Nekad me znaju lupiti tako da osjetim oštru bol, kao da netko ima velike noktiće i malo me pogrebe hm

[KLARA31]

arizona to se oni igraju

[Sumskovoce]

arizona ne znam šta bi to bilo, ali mora da im je ludo i nezaboravno - zaigrali su se valjda...a možda si ti ogladnila...meni želudac od gladi kruli negdje između rebara više ni neznam gdje mi što u tijelu stoji

[TOMISLAVA]

Arizona i ja osjetim krckanje, bas me zanima sta je to
Svi mi kazu da bolje da ostanem u bolnici jer ja do Rijeke imam sat i pol i nedaj Boze da me ulovi kod kuce sta cu onda.
Moja jedna poznanica koja je imala termin tjedan dana prije mene je lezala u Petrovoj, sigurno vec mjesec dana, i normalno je isla van na kavu i sve to, i jedan dan ode do ducana i uhvate je trudovi. Tako da je rodila na carski dvije curice. Toga me je strah da me ne ulovi kod kuce, bolje da sam na mjestu.
Digla sam neke cetri knjige u knjiznici pa cu s tim kratit vrijeme a i nadam se dobroj ekipi u sobi

[frka]

Kako da namazem onda kremu protiv strija ?????????

ma nije bas da ne smijes dotaknuti trbuh... i ja sam se mazala onak na horuk - samo bih natrackala sve po trbuhu u 3 sekunde... stvar je u tome da diranje i mazenje trbuha moze izazvati kontrakcije maternice tako da je zabranjeno trudnicama koje vec imaju ceste kontrakcije ili preuranjene trudove...

[kordica]

MASLINA htjela sam ti poslat pp ali ti je pun inbox

[Bebica_2]

TOMISLAVA ti nam sutra možda ostaješ u Rijeci pa da te pozdravim iako ćeš se ti nama već kako javit!
bit ćeš sigurno na 4. katu tamo sam i ja provela par noći, nije bajno al barem su sestre malo bolje nego na 5. katu
ako budeš imala sreće možda upadneš u sobu di ima tv pa ti nebude jako dosadno (mislim da u jednoj sobi ima tv)
samo se čuvaj i javi se tu i tamo, a ko zna možda te i doma još puste

[Mojca]

Drage moje,
hvala vam na svim čestitkama, lijepim mislima i dobrim željama.
Jučer smo stigli kući nakon 18 dana! Koji fantastičan osjećaj... MD i ja.... ali i mala štruca na zadnjem sjedalu. Blaženo spava. A mi se smješkamo.

Samo ukratko da dovršim priču, stali smo kod toga da krećemo s indukcijom... cerviks nije reagirao, ali je pukao je vodenjak (spontano, a ja mislim da je to bilo i prije početka indukcije), pa kad je krenulo jače curkati su me zbog streptokoka zadržali u bolnici. Drugi dan ej bilo jasno da od indukcije ništa, otvorena za vršak prsta... odlučili smo, zajedno s lječnicima i primaljama taj dan napraviti CR. Spinalna nije išla, završila sam u općoj.
Imali smo super babicu koja je malenu dala MD-u na skin to skin 5 min nakon izlaska. A u tih 5 min su ju babica i on izmjerili, izvagali i malo obrisali.
Čim sam ja došla malo sebi, nakon cca sat i pol, dali su je meni na skin to skin i prvi podoj. Znala je točno što treba i povukla ko velika (a što, ne zato jer je moja, i je ).
Dane u bolnici smo provele, ne samo u rooming-inu, već i u bedding-inu, to mi je fantastično iskustvo... Još prvu noć je nekoliko puta sisala...

Najljepše želje svima, čestitke novim mamama ako ih ima (ne stižem sad čitati unazad), držim fige skorim mamama i svima želim laku noć, pomalo se rušeći od pospanosti.

[đurđa76]

Mojca draga,prekrasno,sad uživajte,čestitam ti još jednom

[frka]

Mojca, TD i bebica

[MASLINA1973]

Mojca, dobrodošla kući i sad uživajte!
Kordice, ispraznih inbox.

[nea0902]

Mojca moja draga

[pretorija]

Mojca draga cestitke odtebi i dragom na malenoj princezi.
Ako stignes mi napisat ovi dana zasto spinalna nije isla to me sad jako zanima jer ja planiram CR u spinalnoj za 08.11

[Mojca]

Pretorija, jednostavno nisu našli put. Kralješci su mi preblizu jedan drugome i ma koliko puta ubola, bola je u kost.
Zna se to desiti, drugi dan sam pričala s doktorom...

[bugaboo]

Mojca mazite se i uzivajte svi troje, jos jednom cestitam od

[pretorija]

Hvala Mojca sad znam sta mogu ocekivat.

[Makica]

mojca, dobrodosla kuci!
evo mene sa mog uzv, od ponedjeljka sam u bolnici, nema sanse da izbjegnem. posteljica mi je skroz zrela i zbog toga me ostavlja, jer ne vrsi vise svoju funkciju i moji mali misevi nisu bas narasli od zadnjeg puta. tocnije, on jest, ali ona nije i treba me na malo infuzije, a ako ne porastu tako, onda porod, pa njima infuzijica. nisu mali, on je 1800g, ona 1400g, dr planira da budem 2-3 tjedna, pa carski.
torba spremna, a spremna i ja, sto su 2-3 tjedna, toliko dugo cekam ovo. inace sam zatvorena, skroz, plodne vode ima dosta..., ma sve pet osim te posteljice koja je sada kao u 38tt. a ja sam u 34tt.
tomislava, ne znam sto bih ti pozeljela, da ostanes u bolnici ili ne, ja imam 2 minutice do bolnice, pa me je ostavila. mozda to i nije tako losa ideja. i valjda znaju sto rade. koliko god mi htjele biti doma! a bit cemo uskoro s nasim bebicama!
sumskica, i moji se guraju, jedno lupa gore, drugo dolje, trbuh mi na trenutke izgleda kao krumpir! ne mogu vjerovati da se susret blizi, samo jos molim boga da sve bude u redu do kraja.

[Mia Lilly]

Makice, sretno!
Biti će sve ok.

[Sumskovoce]

Makice cijelo jutro dolazim i gledam gdje je tvoj izvještaj ( i od Tomislave isto ) i tako kažeš posteljica zrela. Pa dobro, 1800 i 1400 grama i nije malo, još da infuzija pomogne i da odgulite još tjedan dva, on će bit preko 2 kg, a ona oko 2 kg- Pluća su već zrela, pa oko toga nema brige. Inače u EU se u blizanačkoj trudnoći 38 tjedana smatra punom gestacijom, što znači da ako doguraš još dva tjedna da si u 36 tt - skoro puna gestacija. Najbolje da odeš tamo, ležat i biti pod stalnim nadzorom, uzmi knjige, novine i nešto papice (cure u bolnici su mi se žalile na glad) i naći ćeš već društvo. Najljepši susret je tako blizu.... i javi se ako budeš imala priliku

[KLARA31]

Mojca super,samo se smješkajte i dalje

[KLARA31]

Drage moje koliko traje snimak na dvd-u iz CITA 4D? Kaže mi jedna ženska 1min. To mi zvuči premalo a puno para. Ona ga nije radila pa mislim da ima dezinformaciju,ajde recite mi vi koje ste radile.