Što vama znači izraz "zdrava prehrana"?

[Kosjenka]

Ne bi rekla da ono što su bake i dede jeli da bi i mi trebali jesti. Dakle jeli su malo kvalitetnog mesa, puno uh, ajde jedino jeli su puno zdravog povrća i voća ali pitanje na koji način su ih pripremali. Recimo to su jeli kada su bili mali. Kasnije su jeli više mesa, ali najčešće pripremljeno na krivi nači(pohanci, pečenja + krumpir, tijesto) i vrhunac priče o zdravoj prehrani je bilo da se jede žlicom.
Gledam kako moja baka i sveki kuhaju, juhe su najčešće mesne s puno tijesta(jel im je prazna), jako puno uh i za doručak, ručak i večeru..i meni to nikako ne paše.
Ja bi recimo više volila bazirat svoju prehranu na juhama od povrća(bez rezančića, noklica i sl) i kombinacijama mesa i povrća, ok su mi ugljikohidrati ako se ne pretjeruje.
I mislim da nije problem ako nekad pojedemo pohance ili neko pečenje s masnim krumpirima,mlincima i sl., ali nekad...
Prehrana koju bi dijabetičari trebali provodit ili recimo montijeva pravila mi djeluje prihvatljivo.

[ina33]

Ne bi rekla da ono što su bake i dede jeli da bi i mi trebali jesti.

Slažem se, sve treba stavit u kontekst. U kontekstu života da se 9+1 sat vožnje sjedi, doma uglavnom stoji (kuhanje), a sva fiskultura najčešće prohodavanje od spavaće do dnevne, što će meni ujutro slanina, mast i jaja. Ja bi, valjda, trebala jesto one alge ko Japanci.

Naravno, zašto da, primjerice, Kostelići strepe od takvog nekog doručka...

Ja, realno, od takvog nekretanja prije moram strepit i strepim, nego od hrane.

[anchie76]

Slažem se, sve treba stavit u kontekst. U kontekstu života da se 9+1 sat vožnje sjedi, doma uglavnom stoji (kuhanje), a sva fiskultura najčešće prohodavanje od spavaće do dnevne, što će meni ujutro slanina, mast i jaja. Ja bi, valjda, trebala jesto one alge ko Japanci.

Pa da, ali isti ti ljudi koji se ne kreću će po cijele dane jesti ugljikohidrate (pa samo pogledajte količinu otvorenih pekara u ZG u zadnje vrijeme ), toliko ugljikohidrata ne konzumiraju ni profesionalni biciklisti

Tako da bih ja rađe pojela i slaninu i mast i jaja nego bilo koje od onih "zdravih" žitarica za doručak poslije kojih ću biti gladna za pola sata pa onda ubiti zub na opet nešto iz pekare.