kavofob prvotno napisa
a, lol. baš sam mogla i zguglat
očekivala sam neki misteriozni i prefini, po mogućnosti lchf kolačić
bas si kavofob!
Ja kavu obozavam i ne volim piti bilo kakvu i bilo gdje :razmazena:
Naj su mi illy i lavazza
 |
|||
|
|
|||
a, lol. baš sam mogla i zguglat
očekivala sam neki misteriozni i prefini, po mogućnosti lchf kolačić
Ja kavu obozavam i ne volim piti bilo kakvu i bilo gdje :razmazena:
Naj su mi illy i lavazza
Zadrzavala sam vodu samo prilikom pmsa i nakon intezivnog brzog hodanja, ali ovo drugo bih tijekom dana izmokrila.
Ne bih rekla da pijem premalo vode, dapace, mislila sam da je problem u prevelikom unosu vode. Samo za vrijeme treninga popijem litru vode i jos cca 500ml shakea poslije treninga.
Evo vam dobar clanak na temu zadrzavanja vode u organizmu, nemrsavljenju na vagi.... http://www.bodyrecomposition.com/fat...lic-damage.htm
Ja inace jako volim njegov rad.
Zhang, javlja error na linku...
kaj pada cijeli dan ? dijete mi je na izviđačkom natjecanju u tvom gradu, ako se ne varam za gradu mene je potop, nije stalo padat od sinoc!
danas rest day
a s obzirom na to još nisam stigla odvježbati, no bili u gradu s biciklima
Posljednje uređivanje od larmama : 26.04.2014. at 18:28
pada cili dan al ja ne zivim u gradu
ja sam danas samo bicepse vjezbala pituravajuci sobu
očekivala sam neki misteriozni i prefini, po mogućnosti lchf kolačićJa kao i Anci, razmažena, pijem uglavnom Illy.....od kad sam kupila mašinu, obavezna je ujutro prije kretanja
što se tiče zadržavanja vode, i meni se dešava i to posebno u pms-u i ako premalo pijem par dana. Odmah dođe do reakcije, nevjerojatno...
Kavi, u kojem si predjelu planirala kavu i podjelu maslaca? Zbog organizacije.... i da, nije ni čudno da si umorna. Al dobro da si se uhvatila prije nego si zaribala
ja sam danas 43,5km. I bemti staru Karlovačku i lude šofere!!! Jedan je luđak sa autobusom!!! Samoborček prošao na pola metra negdje 60km/h! Kreten! Da me samo malo više zanijelo, našla bih mu se pod kotačima....Zato sam se okrenula (nakon Donjeg Stupnika) i vratila nazad i molila se da me netko ne sredi do skretanja na bijeli put koji ide uz autoput. Jao kako sam ga psovala, užasno sam se prestrašila!
sutra rest day, noge su mi ajte bok....
onda se nadam da kod njih ipak nije padalo cijeli danpada cili dan al ja ne zivim u gradu
Danči, opasno ta tvoja vožnja zvuči
Posljednje uređivanje od larmama : 26.04.2014. at 22:57
Palčice kakve su to tablice koje pokazuju višak/manjak vitamina i prehranu po tome?
Ja sam se jucer preforsirala. Ujutro Jill, iza dva sata guranja kolica uzbrdo bizbrdo okolokole, kuhanje rucka, pa na pilates, jedva sam se popela nazad kuci. Premalo hrane i tekucine, a prvi dan ciklusa. Navecer me uhvatila slabost, nepamtim takav osjecaj. Danas rest day. Cak sam i spavala popodne, inace nikad ne spavam preko dana. Totalno ljencarenje danas, sto bi drugo kad nam je grad u blokadi, a kisa lije.
Sent from my GT-I9195 using Tapatalk
Posljednje uređivanje od S2000 : 27.04.2014. at 00:56
danci ajme! vjerujen da si se prestrasila :love'
s2000 odmori i ti
ja sam odmarala jucer (al samo od vjezbanja, sinoc sam zaspala u 10 od umora), danas asylum s utezima, jedva cekam!
Danči, uf, smrzla sam se od tvoje avanture s busom. Promet mi je najveća fobija kod bicikliranja... netko te zakači, ma zanese samo da izgubiš ravnotežu i nema te više.
Za maslace bi mi najviše odgovarala Arena. Ako i bude loše vrijeme ima kafić kod Intersporta s puno slobodnog prostora ako netko dođe s klincima
Gdje nam je vikki nestala?
Jutro cure!
Ja prizdravila, doduse ne skroz, al danas se vracam u sedlo
Ajme, Danci, koji uzas!
I ja bih se prepala
S2000 ti si stvarno zapela!
Ja si jos razmisljam u koje vrijeme vjezbati Jill
Zbog susjeda ispod, jel
zhang, ponovi link, molim te - ne otvara.
saf, tražim.
Danči, uh, čuvaj se.
saf, ako imaš facebook, našla na stranici Fit mame https://www.facebook.com/photo.php?f...type=3&theater
Cure, meni je palo na pamet: ja sam u Samoboru, u kuci. Ima i dvoriste. Da se iduci vikend iza prvog maja (to je 10.5.) nadjemo kod mene, da dofurate i klince, svatko slozi nesto za pojesti, i da se nadjemo oko 10, da napravimo takvo druzenje kao neki mali izlet.... sto kazete?Za maslace bi mi najviše odgovarala Arena. Ako i bude loše vrijeme ima kafić kod Intersporta s puno slobodnog prostora ako netko dođe s klincima
meni sve pase i druzenja i arena, stim da upozoravam kad radim nesto za jesti je klasicno jelo. nismo ni na LHFC niti na bilo kojem rezimu prehrane.
Ma ja sam to mislila ful jednostavno: sir i vrhnje, kuhana jaja, salata sa tunom i tijestom... to mogu ja. Svatko da napravi tak nesto jefnostavno, netko muffine, slanu strudlu, sad lupm stvarno na pamet...
klincima bi bilo fora, bili bi u novom drustvu, vani na zraku..
Ako vam je nezgodno za organizaciju, budemo u areni.
meni se sviđa ideja od zhang
jel ima tko problema s prijevozom?
Ja bih se tako rado druzila s vama, sve ste mi tako drage i pozitivne, ali sam puno predaleko.
Jucer sam toliko vjezbala u teretani da su mi majica i kosa bile ful mokre, noge su mi se tresle kad sam zavrsila, ali tako mi je pasalo.
Zaspala sam ko top u 19.45 i jutros do 8.15 (oko 6 sam se samo prebacila djetetu u krevet). Divota!
Ja sam za
Ja danas restam i guštam u spizi.
Za doručak su se dogodili
(ne izgledaju divota na fotki, ali okus nadoknađuje)
Posljednje uređivanje od kavofob : 27.04.2014. at 14:32 Razlog: tipfeler
ako nisu uvjet zgibovi na prečki
Spajalice, ne brini ima tko će pojesti
Jupiiii! Ja se bas veselim!
Mame vjezbacice i klinci na izletu!!
mozda i jedan zajednicki trening
Saaalim se.
Samo odmor i uzivanje taj dan:
I ja isto
I već sam počela u tablici s maslacima označavati tko potvrđuje dolazak
Kavi sam se radovala, ali ovo druženje je sooo much better
ihaaaaaaaaaaaaaaaaa!!!!!!! Baš ste me razveselile sa druženjem!!!!!!! Odlično!!!!!
ja sam jutros ipak išla na bic, prebacila rest za sutra, ipak je to prvi dan u tjednu
Nadam se da se Vikki samo ne stigne javit i da su ona i maleni zdravi
prijavljujem 2,4km homo si tec s djetetom
magriz, super! Nadam se da ste se dobro zabavili i da niste previše pokisli.
magriz super
zavidim na druzenju cure
Palčice hvala za link
Ja prijavljujem rođendan i previše hrane
Totalno sam podbacila ovih dana, krivo sam doskočila dok sam vježbala i stopalo me od onda boli,ali uskoro kupujem tene pa ću doskočiti tom problemu i nastavljam
Jedva čekam
Magriz, odlicno! I on je toliko istrcao?! Super!
Ja sam danas ript iz gamme i setnja od 6 km s djevojcicama.
Lijep vikend
Ja sam se unistila u It will rain sweat. Vrijeme 49:36.
Joj, to je onaj koji sam ostala duzna i sebi i ovoj temi
Sutra ti je pravo vrijeme
Posljednje uređivanje od zhang : 28.04.2014. at 00:11
Bravo curke, sve ste bile vrijedne. Ja danas samo kilometarske setnje. Jednim dijelom sam malu gurala u kolicima a starijeg nosila na krke.
Koliko vam je siguran ovaj datum 10.5.za druzenje?
Mozda i ja doletim
Sent from my GT-I9195 using Tapatalk
da, i malisa je istrcao sve sa mnom. i vrijeme je bili kod naruceno. kisa je pocela tek popodne
Posljednje uređivanje od magriz : 28.04.2014. at 03:10
magriz, ludilo! Super!
Koliko mališa ima godina!
Sad još više zavidim na druženju...
Mene opet uhvatio neki nerad. Motivacija - nula. Valjda će proći...
maruska uzmi par dana odmora pa ces dobit volju
jesi napravila narudjbu za sports direct?
Posljednje uređivanje od malena beba : 28.04.2014. at 10:53
Je, narudžba je napravljena (subota popodne). Javim kad dobijem potvrdu slanja.
Ovo s voljom je kod mene više vezano uz rezultate a ne umor (u zadnjih misec dana sam imala dvije pauze od po 5-6 dana). Na početku su rezultati nekako relativno brzo došli (pod rezultati prvenstveno mislim na izgled :površna: ) a sad već odavno stagniraju. Čak i nazaduju. Definitivno bi trebala srediti prehranu a ispada da nisam dovoljan karakter za tako nešto.
Maruska, sto znaci da nazadujes? Nekako ne mogu vjerovati da nazadujes
Pa ono... Slike od Nove godine izgledaju bolje nego slike od prije koji dan. Mislim, ne slike - nego ja na slikama.
vezano za rezultate i nerezultate, ja sam otkrila svog krivca za nerezultate - pilule
prije par dana sam ih prestala piti i već sad osjetim kako se ispuhujem, trbuh mi je ravniji i više uopće nemam želju za junkom i šećerom
sve je kulminiralo prije desetak dana kada sam u najgorem mogućem pms-u do sad (koji se poklopio za uskršnjim delicijama) žderala onu čokoladu za glazuru iz lidla, usput bila na rubu živčanog sloma i tražila pošto poto način da se posvađam s mužem
sva sreća pa me ignorirao
ali moje ponašenje je bilo prestrašno, nikad nisam bila baš toliko neuračunljiva, hodajuća godzilla željna šećera i svađanja
pijem ih zadnjih 6 mjeseci i od tad nisam imala nikakvih pomaka u kilaži (a ni u centimetrima)
osim na gore
jesam jela malo više, ali ne baš toliko više
a i u ono razdoblje koje je prethodilo pilulama uopće nisam vježbala ili barem ne redovno pa sam isto mršavila
sa sada vježbam već od božića kontinuirano, s eventualno kojim preskočenim danom i nikakvih rezultata - pa to naprosto nije moguće
uvjerena sam da je (barem djelomično) do pilula i veselim se budućem topljenju
Ja sam pred Uskrs počela piti neke hormone, sad sve okolo uvjeravam da sam se zapravo napuhala i da uskršnja trpeza nema veze s mojim kilama
Danas sam startala sa zelenim sokovima i detoksikacijom.
Možda se natjeram i na neku tjelovježbu.
ja sam ovi zadnji mjesec bas pretjerala sa hranom tako da sam jos uvik na istome a vise vjezbam :/
moram tu prehranu malo sredit :/
pilule pijem vec godinama, zapravo se i ne sjecam kako je bez njih :/
maruska, betty, sad ce lipo vrime pa cemo vise bit vanka a manje mislit na hranu
I ja se nadam.maruska, betty, sad ce lipo vrime pa cemo vise bit vanka a manje mislit na hranu
Mada, moj kritični moment je večer. A tu neće biti baš nekih velikih promjena.
Maruska, to se i meni bilo dogodilo nakon nekoliko mjeseci vjezbanja. Cim sam sredila prehranu, istopila sam jos 6 kg u mj dana. Sada opet stagniram, a zbog nakupljanja vode imam dodatna vrludanja na vagi, sto me dodatno demotivira :sad:
Evo zasto ja vise ne pisem,ne stignem redovno pratiti temu a od mog zadnjeg javljanja ima 2 stranice novih postova...
Netko je komentiro da bar njemu bude (ko meni) kritika da je premrsav...sjecam se da sam u srednjoj bila misljenja da ja nemoram vjezbat jer sam mrsava,da je teretana samo za muske a vjezbanje za one koji moraju gubit kilograme....jos uvijek dosta ljudi tako razmislja;da sto ja hocu,pa mrsava sam.... i onda odbijanje deserta/secera moram opravdavat da to nije zato jer sam na dijeti nego jer ne zelim zaradit vaginalnu gljivicnu infekciju (ovo odlicno zacepi usta i probudi nelagodu onom koji gnjavi,bas sam tim rijecima pocela odgovarat)
Zhang, veselimo se reprizi, ne moras donjet zadacu!
Imam modricu i boli me na dodir ruka od sinocnjeg treninga a nisam radila nista sa trzajem nego samo zato jer mi je girja bila naslonjena na ruku (TGU)...
Ah te delikatne rukice,moram pod hitno kupit znojnice!
Apropo prehrane (a vidim zalite se na kiksanja i prejedanja),ako se naveliko prica da je omjer ucinka vjezbanje:prehrana kojih 30:70 ili u najboljem slucaju 40:60 kako se u vecoj mjeri ne disciplinirate? Ja bi prije posrnula sa vjezbanjem nego prehranom....dobro,zaboravljam da nisam emocionalni jedac,mislim da je vecini zena to problem...
E,molim info i link gdje kupujete te maslace,nije za mene nego frienda....
Posljednje uređivanje od zasad skulirana : 28.04.2014. at 20:12
Pravila pisanja postova
