Znam da nije tema ali dajte mi savjet (imate više djece i više iskustva) koja kaciga za djecu je udobna. Može i za sjedalicu. Baš sam ga odlučila opremiti, ovako živog i spretnog.
 |
|||
|
|
|||
Znam da nije tema ali dajte mi savjet (imate više djece i više iskustva) koja kaciga za djecu je udobna. Može i za sjedalicu. Baš sam ga odlučila opremiti, ovako živog i spretnog.
neces mi to zaboravit jeldaAnci prvotno napisa
mb, ti si obećala javno da ćeš raditi novu Tatiannu
budem budem ali mislim ne danas. danas se nekako bas lesano osjecam, tribam dobit sutra pa je bice to.
Vikki, ovi zcut se gledaju kao i druge vjezbe tipa focus i jillian
To je mij doprinos odgovoru :D
Radi se o dvije serije vjezbi- zcut strenght i zcut cardio.
Kaciga - može giant
sjedalice su udobne romerove
za razliku od mene -djeca su mi u vrhunskoj formi
Super su ti i kacige Bell. Ja imam sitno dijete pa mi je u toj dobi bilo tesko naci tako malu kacigu. Bas mi ju je nedavno frendica vratila. I tako mi je bilo milo oko srca kad sam se sjetila moje mrvice s tom kacigom.
Sjedalica za bike. Idem ove pogledati što ste navele.
da da romer za bike
Vježbačice 1,2,3...(ili : "bez izgovora , molim!")
Napravila sam onaj zwow 30 koji je ustvari zwow 1.
Ne znam vrijeme od prosli put, sad je 21 minuta.
I pistolsi nisu do kraja. Jos.
Posljednje uređivanje od Anci : 07.08.2014. at 19:01
Vježbačice 1,2,3...(ili : "bez izgovora , molim!")
Bas me muce i izazivaju ti pistolsi! Sasa je rekla da je onaj Zuzin izazov za pistolse bezveze.
A palci je bila linkala jedan dobar clanak s vjezbama kako doci do pistola.
Tko je uspio napraviti ih?
Znam da sasa moze. I zhang, naravno :D
Edit: evo link ako tko zeli http://www.fitness.com.hr/vjezbe/vjezbe/Cucanj-na-jednoj-nozi.aspx
Ja sam trebam naci vrijeme i za to
Posljednje uređivanje od Anci : 07.08.2014. at 19:21
anci i mene to muci ali mislim da to nikad necu uspit izvest
dobila sam neko zeljezo za pit (jos nisam bila u apoteci zato kazem neko
ne volim nadomjestke ali eto doktor misli da bi bar za prvu ruku tribala nesto uzimat da malo
brze napumpam to zeljezo. kontrola za dva miseca.
i zabranio mi je da do kraja god dam krv. evo to mi najteze pada
upper focus
jučer beta core cardio i malo zuzkinih vježbi.
Vikki, Anci ti je u moje ime odgovorila
MB zar ti daju donirati krv. Ja otprilike jednom godišnje odem pa padnem na hemoglobinskom testu.
Blender mi je bio krepan, ali napokon ga vratili pa krećem sa smothijima od breskvi i cikle.
cure hvala na podršci, nije kraj svijeta ali eto, odmah mene štitnjača počne trati...
za nisko željezo je potrebno piti tabletice, ja sam neeko vrijeme, jednu kutiju popila
pa sam prestala čim se podiglo i nastavila sa sokovima koji su čuda napravili, već sam pisala
ponavljam: cikla, mrkva, jabuka plus med
nisam tri dana ništa vježbala, sad idem napraviti po rasporedu iz body revolution
Cure, cikla je super! Moja starija cura i ja obozavamo salatu od ribane mrkve i cikle. Ne stavljam nikakve zacine jer mi je ovako najfinija, svjeza, ukusna.
jučer strech
kosjenka dosad mi je zeljezo bilo dobro, ima 3 god da sam pocela davat krv. nikad nije bilo problema do sada.
al ok, idemo dalje. malo zeljezo malo voce, povrce popravit ce se to
Hvala vikki
Sad mi je cilj polako se vraćati u formu, a da se ne shebem opet. I nije baš jednostavno... jučer sam kombinirala trčanje i hodanje cca 7 km, od toga 4,5 trčanja i opet mi je bilo zlo :S
Ovaj tutorial za pistolse je odličan. Meni je trebalo mislim mjesec ili mjesec i pol do prvog pistolsa, samo sam slijedila upute.
Pripremite se na muskulfibere! Ne znam da ijedna druga vježba tako instant pali dupe i kvadricepse kao pistolsi... i ove vježbe na putu do njih, ofkors
Joj flopi, ne znam što da ti kažem. MMova firma na izdisaju, ja od svoje plaće nema ni za režije. Od tog straha meni divlja endometrioza, njemu alergije. Uporno se pokušavamo skulirati i uvjeravamo se da će biti nekako i da treba čuvati zdravlje ali ne možeš pobjeći od tog straha i stresa.cure hvala na podršci, nije kraj svijeta ali eto, odmah mene štitnjača počne trati...
za nisko željezo je potrebno piti tabletice, ja sam neeko vrijeme, jednu kutiju popila
pa sam prestala čim se podiglo i nastavila sa sokovima koji su čuda napravili, već sam pisala
ponavljam: cikla, mrkva, jabuka plus med
nisam tri dana ništa vježbala, sad idem napraviti po rasporedu iz body revolution
Cure bas mi je zao!
Danas zwow 100. Taj je trening fakat super! I onda jos malo- dvije runde: 10 sklekova, 30 russian twistova s kb,20 one leg deadlift sa kb, 30 supermena.
cure drage, ~~~~~~~~~~~~~~~~~ svima kojima trebaju
i bravo za sve uspjehe, novopridosle i povratnice
ja guram gammu po drugi put, draga mi je a piyo mi se cini malo preblag - sta kazes Cubana?
imam i P90X3 pa cu jos malo pogledati programe i odluciti se za nesto poslije gamme
pazim i na hranu, samo sam smanjila malo lose ugljikohidrate i vec sam 2 kg dolje pa imam poticaj za dalje
i moje je zeljezo uvijek na donjoj granici, hemoglobin malo i ispod
i imam niski tlak pa me na dane manta kad ustanem, drzim vrat pognut dolje i tako
pokusavam piti vise vode
a i stres uzima svoj danak, jedno vrijeme sam bila bas anksiozna, sad mi je bolje, valjda se ucim nositi s tim, a pomaze i vjezbanje i neki zdraviji ritam
e da, zhang je divna, vitka i utegnuta
Posljednje uređivanje od summer : 08.08.2014. at 11:39
Šaljem svima pozitivne vibrice za što manje životnog stresa!
stres je koma, ovo sto vi pisete za sad nije blizu mojih stresova, koji mi se sad cine smijesni.
ja se jucer izvikala na jednog starijeg kolegu. bas mi je digao zivac. ne lici na mene, ali valjda dan pred GO nisam mogla sve sa smijeskom.
Cure, bas mi je zao, tesko je to sto prolazite :hug:
Sasa, koliko traje 100?
Dugo sam je izbjegavala zbog dive bombera i pistola, ali boli me, napravit cu kako god! Poboljsat cu izvedbu s vremenom.
Mogla bih danas 100.
Nije tema ali kad smo kod željeza i cikle. Obožavam sirovu ciklu, onu kiselu ne volim ni vidjeti.
Što mislite dali bi mogla zblendat ciklu i recimo nektarine pa smrznuti u nekim porcijama?
Nisam danas stopala. Izmedju 15 i 20 minuta. Brz je i dinamican. Super je!
zasto ne? nema im se sta strasno dogoditi, samo ja bi zamrzavala u ovim vrecicama.
Tenks! Onda ce meni 20 :D
Probat cu ga, svidja mi se sto se vjezbe brzo izmjenjuju i sto je 10 reps svake vjezbe.
Jest da je 10 rundi
Joj ja sam pobrkala!
Ima jedan s 10 rundi. A to nije ovaj.
Vibre svima potrebitima <3
Summer, ne znam sta bih rekla, ne ubije te, al bome meni nakon svih silnih plankova, side plankova i triceps sklekova pošteno znoj curi na sve strane.
Tek zavrsavam 3.tjedan, jedno 3-4 vjezbi jos nisam ni radila.
bas se mislim, da ja sam gledala taj 100, kojim ona posnosno mase jer je 100 i ne sjecam se 10 rundi. mada ni ono sto sam procitala nije me bas pokrenulo da bi napravilaJoj ja sam pobrkala!
Ima jedan s 10 rundi. A to nije ovaj.
ja sam odlucila na moru se rastezati sa srechingom iz T25, ne cu biti dulje od 10 dana. pa sta bude bude, pa cu vjerojatno betu od pocetka.
mozda, samo mozda se nesto natjeram, ali ne vjerujem da cu imati volju malom dnevnom od sveki skakutati, dok drugi gledaju u mene.
sve u svemu danas imam duplic, vidjet cu koliko stignem, a nakon toga pauza uz razvacenje sebe.
Cure želim vam da se što prije izvučete iz teških situacija
Ja danas krećem s trećim tjednom Alpha Focusa. A i napokon sam išla biciklom na posao
bravo, jesi isla na pregled radi one ciste?
Nisam. Prestalo me boliti
Lijepo se odmori i provedi na godišnjem
Cure
Ja moram sto prije doma....mama me goji pitama
Kosjenka drži se
meni je najnajgore što se zapravo odlično držim ili barem mislim, a tijelo reagira van moje kontrole
vježbanje me drži, kao da mi je sve upola lakše kad znam koliko mogu
čudo je taj ljudski organizam, sve u svemu...
ciklu sad jedem ko Anci, svježe ribanu samu ili u kombinaciji s mrkvom
bez ikakvih drugih dodataka, to je nešto prefino, mljac!
danas je bio wo1 iz br, sutra je wo2 jer sam počela iz početka, ne želim preskakanja
nadam se i plivanju za vikend...
Sasa, napravila sam 100, ali obzirom da ne mogu sve vjezbe... Nije mi bas sjeo jer sam modificirala i ninja jumpse i pistole. Poslije jos malo swingala i za danas dosta.
zwow 57, 3 runde 16.48, napredak od prošlog puta, ali ne znam koliki...bilo je nešto preko 22 minute...nisam još zadovoljna izvedbom, nije to još sve čvrsto...imala sam osjećaj da ću se srušit na onim jump lungesima...
kosjenka...
anci a sada zasluženo možeš pojest i palačinke...
Ja nisam jos do sada radila stotku. Ako se sutra dovoljno rano probudim, mozda ju ubacim.
cure, bas mi je zao
Zhang dopast ce ti se stotka ziher. Ja sam se namjerila sutra napravit It will rain sweat.
Super! Taj volim tu i tamo ubaciti. Kad se zelim unistiti
to je onaj s 1000 reps?
ja ga nikad nisam napravila
j-la, misliš da nisam jela palačinke
ALI- integralne, bez ulja i s maminim pekmezom
zhang, ta ti vježba ne traje dugo. ti ćeš to s lakoćom odraditi. prašiš pistole, ninja jumpove i nemaš beda :D
10 vježbi s po 10 ponavljanja. i voliš kad se radi combo, dakle, nemaš izgovora.
anci
Anci
A danas sam cijelo popodne mislila na tebe.
Bila sam na sisanju i super mi je posusila kosu. I sad mi se zao uznojiti :anci:
anci
i ja sam napravila zwow 57, takodjer tri runde jer su me prekinuli.
j-la jel radis svih 20 sklekova muske
ja radim 10 i onda 10 na koljenima.
summer bravo za disciplinumozes ti to!
laramama koliko imas sa biciklom do posla
kod mene je nizbrdo 2-3 min
ovisi na kojoj sam lokaciji, do jedne imam 5 km, do druge 7,5 km. No sve je ravno.laramama koliko imas sa biciklom do posla
kod mene je nizbrdo 2-3 min
Inače kad god me spominješ bez da vidim tvoj nick uvijek znam da si ti
edit: danas TBC
Posljednje uređivanje od larmama : 09.08.2014. at 00:23
Mb, hoces i ti probati ovu vjezbu sto sasa i zhang rade: http://www.bodyrock.tv/2011/11/28/it...0-rep-workout/
Ja cu danas vjerojatno na trcanje pa ne znam hocu li biti sposobna, ali mozda napravim pola cisto da vidim kako mi ide i koliko mi treba vremena.
Vjezbe izgledaju normalne :D
jučer ništa, cijeli dan u opsadnom stanju pa peglanje do 22h. Uspjela napraviti jednu rundu nekih zuskinih zuskine za trbuh i 10 sklekova.
Utješno je što nisam puno jela
Pravila pisanja postova
