 |
|||
summer, je li to ozbiljna stranica, bez brige si s njima? kakva su ti iskustva?summer prvotno napisa
ajme parfema, hahaha, a koji si ti to našla? :jelena o:
e, a što mislite o ovome frkalu za kosu? https://www.google.hr/search?q=apara...aPiwl4PMR4M%3A
tnx, ima bipa kraj M-ovog vrtića pa ću poslat muža da baci pogled, on je najkosmatiji, ali ako ne valja za njega, možda valja za B. i njene kikice
meni sad kad sam se ošišala ni ne treba četka, dosta su mi prsti
prijavljujem odrađen sum... ovaj tangerina shred#6
svaki killer legs može se pred njim sakrit u mišju rupu, noge mi otpadaju, kako ću sad peglat
Ljepojke moje
evo bila sma vrijedna i sve pročitala al ste natipkale...
Moram vas pohvalit ne zamjerite ako koga zaboravim:
Kris mrak za tvojih 21 min! Plima Nera summer Cubana bravo za!
Sani odlično da je ozljeda prošla
Tangerina predobro za spavanje, to puno značiiii
Zhang moj komplex je kombinacija Ca i Mg zato uzimam odjednom
MB i ja sam se izudarala po ruci i to posebno lijevoj od c & p, ajd ti fino planiraj u čemu ćeš trčat a već ćete doći do Dubrovnika. Jel spavate dolje noć prije?
Summer košarica ti je mrak bome sam se i ja ovdje počastila krasnim sakoom, crvenim salonkamapredivne su mi, nekim kratkim sportskim hlačicama i majicom (kukulele) i još nekim sitnicama (nakita 3 vrste) i sl.
Sinoć smo zaglavili na toj ribljoj večeri uz njihovu rakiju i vina a jučer me počelo peći grlo od klime u dvorani tako da taj alkohol i nije bio najbolji potez (vino) a ja sma inače nikakv kapacitet za popit. Tako da danas nisma trenirala da se ne iscrpim odmaram do daljnjeg jer želim bit zdrava i puna energije za vikend, djecu sam jako poželila pa da idemo malo u neke naše avanture. Sutra come back home.
Posljednje uređivanje od Lili75 : 21.04.2016. at 21:53
obavezno ću probat te ab splitters doma, probala ovdje al mi jako tvrd pod pa me boli kičma.
Eh da još nešto podijelim s vama. Sa mnom je tu bila kolegica predavač iz Poljske koja je sva onako prpošna, sexy, ima cice, guzice, obline na sve strane al lijepu gradju, ima struk samo što ima nekih 10 ak kg viška. Cice su joj ogromne (košarica H) al kako nje svugdje ima njoj to tako dobrooo stoji.
Ja sam kraj nje bila ko nego ubogo siroče sa svojom sportskom gradjom (ja sam košarica B), ona mi je onako baš zamamna ženska ...još je sva vrckava, komunikativna i isijava predobru energiju, da sam muško ne bi mi smetale te njene kile jer ih tako dobro nosi.
Htjedoh reći da znam da vas ima koje silno želite skinut tih nekoliko kila viška al to nekad zna takooo dobro izgledat, al stvarno...
Posljednje uređivanje od Lili75 : 21.04.2016. at 22:04
Odradila istezanje i masazu.
Pasalo mi je oboje.
V-hold mogu bez problema. I jedva mu se cekam vratiti.
Svidjaju mi se Zuzkine abs vjezbe.
Sutra cu malo vjezbica koje sam nasla na netu a koje su ciljane za ozlijedeno koljeno.
Svima
Danas ab intervals i trcanje 5,2 km i grlobolja.
Bravo za sve vrijedne cure.
Tangerina obavezno pogledam koji je taj muciteljski shread
Moram i na ove spliterse bacit oko, budem s laptopa sutra pogledala...
Lili, i ja sam se izudarala na c&p
Spavamo u Du noc prije, pm je ujutro u 9
Plima svaka cast za trcanje i wo! Svaki dan trcis uz vjezbanje ili?
Ja otrcala 10 km, pace 5:55
Definitivno mi pase trcanje kad je hladnije!! Ne namjeravam trcat vise do pm
Malena beba trčim 3 do 4 puta tjedno ali mislim da to nije baš za mene jer sam jako spora, treba mi 35 min za 5 km. Mogu trčati i duže od petice ali onda sam još sporija.
samo sam došla prokomentirati H košaricu. ne mogu, pa da me ubiješ shvatit kako to može biti lijepo. osim što je jako jako nezdravo zbog kralježnice, sve veće od C je naporno za nosit, a veće od D je ružno. ali to sam ja, traume od velikih imam od srednje
Ma vjeruj mi magriz jesu joj ogromne al nekako joj bas stoje, sva mi je sexy.
Ona ide na masaze zbog kicme istina.
nisam.inace ljubitelj velikih cica i ne primjecujem ih, al na njoj je to tako dobro.
MB odlican pejs.mozes ti jos malo otrckarat al krace ture 5km i ne prebrzo. Jasno da ti pase hladnije nego jesu ti u Du normalni 9h ujutro polumaraton?? Mrzim te termine za utrke. Ja bih zakonom.zabranila polumaratone prije 10h
Plima bravooo! Kakvu ti to utrku imas za vikend?
Rahela, pittla si me za ledja, nis ne radim, popijem ibuprofen i cekam. Tocno mogu napipati tocku gdje boli i onda si masiram npr.na stok od vrata i sl. Ko krava
dobro jutro vježbačice, sretan petak!
evo vam današnji petominutni, baš mi super izgleda: https://zuzkalight.com/workouts/5-minute-workout-71/
tigrić
Lili, hm, a kako će tih 10-ak kg viška i velike cice izgledati za kojih 10-20-30 g.?
sve cure/žene koje znam a imaju (po)veće cice, sve se žale...
bravo trkačice/vježbačice
sad baš i mene počelo kopkati jel bi mogla otrčati onu dm utrku od 2,1 km odjednom,
morat ću probati
tangerina, ajme kako zuzi izgledaju ruke - meni to ružno
Posljednje uređivanje od Willow : 22.04.2016. at 09:13
probaj teniskom lopticom to masirat, mozes na pod leci ili se naslonit na zid.
sad sam bas isla pogledat za pm i ipak je u 9:30, lani je bio u 9. dan prije moramo pokupit broj do 19 h :/ bit ce veselo, morat cemo krenit prije nego smo planirali.
Tang hvala na linku, baš mi je tako nešto trebalo za danas. Sviđaju mi se sve vježbe samo nemam zvučnike pa ne čujem koliki su intervali, po minutu svaku vježbu ili?
Joj, mb baš sam uzbuđena zbog tvog pm! Ma super će sve proći, sigurna sam. I bravo za brzih 10 km, a sve nešto ne da mi se!
Ni ja ne mogu zamisliti tolike cice, inače ne sviđaju mi se ti preraskošni tipovi žena, ne volim ni suharke ali ono da je taman koliko treba i sve čvrsto i na svom mjestu, nisam uopće zahtjevna
Jutros sam u komi, boli me grlo, mobitel mi riknuo, alarm na nekom satu uopće nije zvonio pa se nisam niti digla trčati, totalno dezorjentirana.....moram kupovati novi mob, a nakon onog Garmina moram li spominjat da mi se nikako ne uklapa u proračun.
ivanaozdravi brzo.
pravo da ti kazem i sinoc sam se natjerala da idem, ne znam, stufana sam nekako...
sta se tice ovog zuzkinog 5 min tabata je 20 sek radis 10 rest
ivana, intervali su 20/10
ja volim sve tipove žena, odnosno super mi je kako žene mogu biti vrlo različite, a lijepe. Lijepo mi je kad žena "nosi sebe", razumijem o čemu lili priča, bez obzira na građu, neke žene jednostavno odišu time da super izgledaju. Ne znam iz čega to dolazi, iz zadovoljstva samom sobom, prihvaćanja same sebe, ili ima još nekih faktora..
mene bole gluteusi od sinoć već sad, ništa manje nisam ni očekivala
malena beba, summer shred #6, ako si još na pretplati napravi ga, stvarno je super. radila sam sve s jednim utegom od 5kg, ima skakanja u čučnju, curtsy lungesa, side lungesa..malo vijače i na kraju girja. sve skupa 18 minuta čini mi se, a cure u komentarima koje imaju HRM kažu da su potrošile miljiun kalorija
Tnx cure!
tang, neman pretplatu vise ... mislila sam da je neki otkljucani, nema veze
Masiraj sa teniskom lopticom. Imas na yt tutoriale.
e vidiš, ja to nikad nisam shvatila. možda jer i sama spadam u tu kategoriju s prevelikim sisama i previše kilograma. ali meni toliko velika prsa ne mogu biti niti lijepa niti odisati ne znamčime. isto tako mi pretila žena ne može biti zadovoljna svojim tijelom. zato valjda i ne shvaćam pomamu za plus size modelima
ne kažem da svi moraju ciljati na mršavost i mišićavost, ali promovirati debljinu kao nešto nice to have mi je druga strana modne industrije
e vidiš magriz, a ja bih tebe baš opisala kao lijepu i seksi ženu, po slikama bar
alo zenske
am <3
dakle, ovo mi je prvi put na lijepa.hr, ali preporucila mi ju je sestra koja je od tamo kupovala i sve je bilo u najboljem redu
inace je slovenska stranica
parfema se inace drzim par standardnih, osim ako na komu namirisem nesto sto mi se jako svidi
tako sam na sestri namirisala i probala escada magnetism i svidio mi se, ali ga nema oko mene za kupiti pa sam ga kupila gdje i ona, online
ne izgleda kao kopija, mirise super, ona je kupovala ranije po 'priznatim' ducanima i sve se cini isto
ja sinoc rip't circuit
bome, izmorio me, a ima i v holda
od focusa i trcanja me citavo tijelo zateze
sin je radio sa mnom zadnjih deset minuta i priznao kako moje vjezbe izgledaju puno lakse sa strane, nego kad radis
alal mi je pametan
tangerina shred
tipovi zena, super za razlicitost
bas ovako kao tang, bez pravila, neke su djecacke, lijepe i seksi, neke putene, lijepe i seksi
ekstreme osobno ne volim ni u jednom smjeru
bas taj stav, kako se netko nosi, energija kojom zraci
to je i meni presudno
pa ti ni savrsene proporcije nece pomoci da budes privlacan
znala sam i takvih muskaraca, lijep ko slika, ali.... njaaaa, nista
meni je kod muskih vrlo za privlacnost vazno i kako se krece, ne znam kako bih objasnila
pored toga sam osobno sretna sto je vece dupe JEDNOM ZA MOG ZIVOTA DOSLO U MODU!
Posljednje uređivanje od summer : 22.04.2016. at 10:35
da, da! da ima motameni je kod muskih vrlo za privlacnost vazno i kako se krece, ne znam kako bih objasnila
mb ja sam spremna doma sa zastavicama.
ovo nemanje auta me natjeralo da se sjetim cemu sluze nogednevno prodjem cca 8 km.
i dalje sam na max outu. jucer tabata. max out 17:25
ja isto ne volim velike cice, cak mislim da su i moje prevelike, ali to mi je ostatak od djece, pa necu njurgati.
fotošop i ine điđee vidiš magriz, a ja bih tebe baš opisala kao lijepu i seksi ženu, po slikama bar
E baš ovako kako je tangerina napisala, ona je to ljepše sročila od mene. Vidim i summer kuži.
Da magriz je baš komad zgodne ženske al ona uporno odbija tu ideju i trubi svoje o kilama grrrr...
Ivana s nisam ni ja ljubitelj velikih grudi kao takvih al kad ih netko zna nositi to je to, a šta će odreći ih senema druge nego prihvatiti i lijepo nositi.
Baš taj osjećaj da se dobro osjećaš u svom tijelu mislim da znači najviše.
i kužim što cure pričaju o muškima, taj hod, pokreti...
MB odlično za start u 9:30h, a čuj možeš zamolit skuliranu ako joj se da da prošeta njenom žustrom šetnjom po tvoj broj i paket, može ti ga bilo tko podići ako ti ne stigneš.
Posljednje uređivanje od Lili75 : 22.04.2016. at 11:13
spajalice odlično za šetnje, dosta kilometaraa predješ, bravo.
MB potpuno znam kako ćeš se osjećat par dana prije i na sam dan utrke, bit ćeš jako uzbudjena, atmosfera odlična, uživat ćeš, a tek osjećat poslije kao da si osvojila Mont Everest - 1. polumaraton
pripremi se na malu tremu i uzbuđenje od srijede/četvrtka nadalje
Posljednje uređivanje od Lili75 : 22.04.2016. at 11:18
Lili nije da te ja ne kuzim sta ti zelis reci vec hocu reci da bez obzira kako neko nosi svoje kile i svoje grudi meni one nisu drage. o simpaticnost i osobnos su mi drugi par postola.
ja imam veliko dupe u odnosu na struk. i to mi je bezveze. al zivim stim. da ga mogu stanjiti stanjila bih ga. ovoko ga struk jos naglasava. al eto ne nosim vrece, mada bi mozda trebala. e sad nekom se to svidja nekom ne. obicno vlasnicama ne. ali MM se ne zali
da, prema mom iskustvu, muski su na ta smetala tipa vece grudi i vece dupe puno tolerantniji
A ja cu stati na Magrizinu stranu.
Ok, sve smo si mi super i sve puno bolje izgledamo no sto smo izgledale prije vježbanja, al da nas ima koje imamo jos sta skidati (masti oko misica, jel), ima nas.
I naravno da izgledamo dobro i seksi i sve nesto super, al da bi bilo bolje bez tog sala sto se preljeva preko ruba hlaca, bi.
O sebi pričam, naravno
MB, i ja sam uzbuđena zbog tebe
spajalice, sad si me sjetila da nisam prijavila jučerašnje vježbanje, ja počela ujutro eccentric upper i nakon 10 minuta me prekinuli
klinci, pa sam na kraju navečer odvježbala tabata strengthjer sam još to htjela isprobati
uglavnom, ja max out imala već na onim diamond burpees, to je valjda bilo na 5. ili 6. minuti, ne mogu ja toliko skakati - a bome niti ne želim
inače mi se jako svidio trening ali bez onih silnih "plyo" verzija
znači spajalice - rasturaš taj Max out i to opako...
a što se tiče građe - spajalice, jel to onda pješčani sat i to je savršenstvo a ona se žali
da je meni sadašnje poimanje mog tijela i 20 g. manje, parala bih nos oblakom
ne žalim se ni sad... neki kritičar bi našao tu još more zamjerki ali ja se dobro osjećam, pogotovo u ovoj malo mišićavijoj koži (ajd dajte bar 6 smajlića, fali mi)
drugo je kad pričaš o sebi, a drugo je da li ti druga žena može biti lijepa i wow iako ima (do određene mjere) više kilaA ja cu stati na Magrizinu stranu.
Ok, sve smo si mi super i sve puno bolje izgledamo no sto smo izgledale prije vježbanja, al da nas ima koje imamo jos sta skidati (masti oko misica, jel), ima nas.
I naravno da izgledamo dobro i seksi i sve nesto super, al da bi bilo bolje bez tog sala sto se preljeva preko ruba hlaca, bi.
O sebi pričam, naravno
Ma naravno da moze. Ima ih masu.
Al ce mi bit jos ljepsa bez tog speka preko, bila to ja ili neka druga.
uh spajka meni je tako sexy veća guza u odnosu na uži struk, i sam sam takve gradje i nije mi baš drago što mi je trčanje nekako smanjilo guzu, sva se skupila, ajd bar je još prćasta.
ja sam o razmišljam hoću li stići na ručak prije aviona, taxi mi dolazi u 13:00h.
hvala vam cure
ja trenutno nisam uzbudjena ali ne sumnjam da cu bit ta dva-tri dana
Danas sam ustala u 5:30. Moram, ako želim trčati jer tad dica spavaju. Mm je na putu. Danas nije bilo čaplje, al jutro je bilo divno. Taj miris šume, miris srijemuša, cvrkut ptičica i kad se iz zavoja dignem na čistinu s koje puca pogled na Medvednicu i ugledam sjajnožuto-narančasto-crveno nebo.Neprocjenjivo!
Ja sam počela trčati upravo zbog mira i gušta u zoru, al u 8. mj na moru.
Sad sam prijavljena na ka cener pa mi nema odustajanja. Moram biti uporna.
Tak su mi i lani dva petaka na koja sam se prijavila dala podstrek. A i Lili je tu kontrolorka pa moram biti redovna.
Kad ste već na cicama da i ja prokomentiram: moja mama i teta imaju ogromne. Kad sam bila klinka, molila sam Boga da mi ne narastu tolike. I uslišao mi molbe. Moje su aman-taman!
Bravo svim vježbačicama, trkačicama i mojoj susjedi šetačici.
Ja već navijam mb!hvala vam cure
ja trenutno nisam uzbudjena ali ne sumnjam da cu bit ta dva-tri dana
[QUOTE=Lili75;2875301
Plima bravooo! Kakvu ti to utrku imas za vikend?[/QUOTE]
Sutra navečer zadar night run.
Odradila alpha duplić i čini mi se da bolje izgledam nakon samo pet dana focusa.
Nera, kad pročitam tvoj opis prirode i mira najradije bih se probudila u pola šest i išla trčati.
Prijavljujem prvo ovotjedno vježbanje.
Laganini, 6 vježbi, 3x15, malo sam se oznojila i maksimalno štedila koljeno. Mada više ne boli nimalo.
Cice nemam, a tako bih rado finu trojku, ne tražim previše.
Plima, bravo za focus! Ja sam sigurna da izgledaš bolje
Držim fige za trku!
Posljednje uređivanje od Sani1612 : 22.04.2016. at 14:34
plima, super za trku, drzim fige!
nera
Ajmo skupa! Susjede smo!Nera, kad pročitam tvoj opis prirode i mira najradije bih se probudila u pola šest i išla trčati.
ma ona ti je romanticarka, ja to nisam niti jedno jutro vidjelaNera, kad pročitam tvoj opis prirode i mira najradije bih se probudila u pola šest i išla trčati.
Spajka
Nera, mogle bi sve tri
Drage curke, pozdrav svima vama
rado bih vas pitala za savjet, s obzirom da uvod kaze da sve sve mame i aktivne vjezbacice
dakle, ulazim u 3. mjesec trudnoce (30god) i do sad sam aktivno trenirala 3-5x tjedno crossfit, a osim toga se bavim snowboardom, skijanjem, windsurfom. Sad sam CF reducirala na 3x tjedno i u rupe ubacila rolanje, a iako sve ide uredno u trudnoci, bas skolski, ginekologica je po PSu oprezna i njoj se pretjerano ne sviđa ni jedna moja aktivnost, ona bi mene na lagane setnjice i mozda neku trudnicku yogu
i sad, mozda jesam malo na krivoj temi (ako postoji tema za vjezbanje u trudnoci s rekreacijom koja actually ukljucuje nomalno vjezbanje, a ne setnjice, molim da me usmjerite, hvala), ali rekoh, aktivne vjezbacice ce mozda imati iskustva iz prve ruke pa ako mozete/zelite podijeliti sa mnom kako ste vjezbale kroz trudnocu, bila bih vam jako zahvalna.
(prvenstveno me zanimaju redukcije opterecenja u vjezbama s utezima, kontrola otkucaja srca u kardio vjezbama i eventualno kaj, windsurf ovo ljeto zakaciti za sesir?)
hvala
ninci, ne možeš bit na pravijem mjestu, samo da ti se javi naša skulirana koja je vježbala s girjom maltene do rađaone
ninci, pozdrav
btw. ja sam vježbala pilates u trudnoći i vjeruj, nije to uopće tako lagano kao što se tebi čini
sigurno ti nije baš preporučljivo vježbati išta gdje možeš pasti i ozlijediti sebe i nedajbože bebicu, a mislim da bi tu onda spadali i rolanje i windsurfing
javit će ti se i one koje su bile aktivnije u trudnoći ali sve smo mi na ovoj temi rodile pa smo se sve (više-manje a neke i više puta) vratile
u formu nakon poroda, za to ne brini
super, veselim se druzenju, vjezbanju i savjetima, apsolutno se slazem da cu aktivnosti prilagoditi stanju i minimalizirati rizik, tak da nema beda
ali da bih formu i muskulaturu voljela zadrzati, to bih, jer vjerujem da ce i olaksati period trudnoce, pogotovo zadnje mjesece i porod, a kasnije i oporavak. jos da me puste mucnine pa da prestanem zivjeti na krusnim proizvodima, nitko ne bi bio sretniji od mene
Pravila pisanja postova
