mb, ajme što si i ti mlada
ja što sam starija to više uviđam kako je zapravo kad si mlad a to ni ne kužiš - zgodan si i lijep već samo zato što si mlad
mi tete se već moramo malo i potruditi da budemo zgodne
 |
|||
|
|
|||
mb, ajme što si i ti mlada
ja što sam starija to više uviđam kako je zapravo kad si mlad a to ni ne kužiš - zgodan si i lijep već samo zato što si mlad
mi tete se već moramo malo i potruditi da budemo zgodne
E j-la , u Zg je vježbanje u tramvaju must. Još kad imaš dijete u oblacima (kao ja), ta se i danas izgubi ako nije uhodana ruta. No onda ju mama mobitelom navigava, he, he.
Ivana s, ne brini, bit ce sve uredu.
Hvala cure za podršku
s ovim se definitivno slazemWillow prvotno napisa
ja što sam starija to više uviđam kako je zapravo kad si mlad a to ni ne kužiš - zgodan si i lijep već samo zato što si mlad
mi tete se već moramo malo i potruditi da budemo zgodne
nikako da prokomentiram kako sam mislila da ce me naocale zivcirat dok trcim ali zapravo kako ih nosim po cili dan, uopce mi ne smetaju niti ih osjetim.
jedino mi sunce malo po danu smeta al dobro.
danas se nadam plazii trcanju veceras. valjda cu se sjetit jest prije
E takva je i moja, sva u oblacima i inače kamo li u nekim novim, nepoznatim situacijama. Zato me i strah. Ali, ajde, tješim se da smo navježbali a i mobitel je tu, kako kažeš za navigaciju.
Mb, plažaaa, i to sad u 9.mj je najljepše. Uživaj! I pojedi nešto
Istina!mb, ajme što si i ti mlada
ja što sam starija to više uviđam kako je zapravo kad si mlad a to ni ne kužiš - zgodan si i lijep već samo zato što si mlad
mi tete se već moramo malo i potruditi da budemo zgodne
Nije isto biti u formi sa 25,30 i sa 40+.
Mb, zavidim i na godinama i na plazi (to sam htjela još u prošlom upisu komentirati, ali zaboravila
seni, ja sam birala tenisice po principu da su ugodne novčaniku, oku i nogama. Tim redosljedom
Odradila sam jutros trening u teretani, 1:15min...Danas mi je trebao biti odmor, ali kako neću moći u teratnu do pon ili čak sri, odlučila sam ići i danas, pa ću odmarati preko vikenda. Danas vadim zub - i to još neko komplicirano vađenje....
Inače, ja sam na pragu 41g....
mb ja ti zavidim na najjače, uživaj curo na plaza u rujnu
kjb bravo za takav jutranji trk!!!
slike sve molim amo
šaljem i svoje ko hoće
ivana s ma ufurat će se ona brzo
Willow ti bome rasturaš, svaka cast na tako redovnim treninzima!
Boxice baš lijepo da tako skupa idete, to mi je full romantika...
ja sam skoro 39
u totalnom nesrazmjeru s mojim poimanjem sebe
ja ne znam, tih 39 valjda u meni izaziva sliku neke žene, ozbiljne žene
žene s frizurom i sa torbom i zrelim lookom
mislim imam ja i frizuru i torbu
ali nisu take
flopi, bas tako
ja 40 godina na niskih 165
osjecam se mladje, kazu i izgledam
srecom nemam jos bas bore - osim marijanske brazde vodoravno na celu (kad sam puna prirodnih fillera)
willow, i meni je weighted tabata super, a i brojevi su nam skoro isti!
bas sam zadovoljna s black fire, baby
i in bob we trust
danas sam bolje, i neka sam
ceka me naporan vikend, proslava rodjendana, sto znaci shopping, ciscenje, kolaci, hrana
a i plazu bih ubacila ako vrijeme dozvoli
jos jedan pomak u kg, najmanje od nove godine pa sam si high
nece dugo trajat, to je do tekuce dijete zadnjih dana, ali uzivat cu dok traje :dajstadas:
Posljednje uređivanje od summer : 09.09.2016. at 10:58
Prije nego krenem po postovima, Boxica i Deaedi su odlično građene, supeer izgledate, mišićave, žilavema ono wooow cureee, krasni trbušnjaci ma sve...
A kako Deaedi ima lijepo posložen albumčić prije-poslije ko da je neki profi radio, ja to nikad neću imat jer sam Bože sačuvaj fotograf
MB nek si ti otrčala i super da jesi
Ja sam zaboravila prijavit svoj brutalni trening u sriejdu, 5 x 1 km na pejsu 4:30 (uz zagrijavanej i rastrčavanje of course), prvo smo bili u čudu prije treninga kao tipa trener je poludija pa di ćemo moć trčat taj pejs na 1 kilometar međutim pokazalo se da on zna bolje nego mi
Seni potpisujem J-la i cure.
kjb odličan superbrzi jutranji trk, pa ti rasturaš draga moja, bravo!!!
[QUOTE=ivana s;2915105]Boxica i Deaedi su mrak! Baš smo kako reče Lili svaka drugačija ali itekako se vidi da se trudimo!
ivana s, bravo za curku i osamostaljivanje, bit će sve to super, ne brini!
znaš da uvijek zavidim vama s mora na plažama i kupanju e pa sutra i mene to čeka, jučer sma restala a i danas ću jer dolje putujem, sutra se pentram, trčim i šta već ne na Učku-16 km, 900 m visinske razlike s tim da ovaj put aktivno sudjelujem (a ne ono kao Risnjak planinarenje, zezancija, selfiji...) baš me zanima koliko će me ubit prvih 6,5km tijekom kojih se podižemo na toliku visinsku razliku, samo da se ne ozlijedim i ne raskrvarim koljena ili tako nešto jer je teren zeznut, ma jedva čekaaaaam, poslije posla doma tuširanac,torba pod ruku i na put nas 3 koke, zabava počinje
eh i ne znam koristit onaj ruksacic s bidonom na leđima koji sam kupila za trailove, netko će mi objasnit onaj pipak.
Lili koji pace na treningu, pa šta ćete vi radit na utrci? To je to što si pričala, da je treniranje u grupi i sa trenerom stvarno druga dimenzija.
Uživaj u trailu , poslije trke idete i na kupanjac negdje?
Ne znam ništa o bidonu
Draga to su bile dionice i to bome iznimne, ja sam po prvi put pomislila kad sam vidjela program da je pretjerao i posvađao se sa realnošću (kako voli flopica reći)i da mi to ne možemo. Bilo nas je 4 u grupi (2 dečka i 2 cure), jedan kolega nas je vodio (sama ne bih mogla nema šansone) i bome mi to odradili i mogu ti reći čak nije bilo naporno kako sam mislila da će bit, hoću reći bilo je i težih treninga. Ja sam istinaBog od njih 4 s najmanje trkačkog iskustva pa sam bila još ponosnija
Da krećemo iz Mošćeničke Drage, tu je start i cilj tako da se obavezno kupamo u moruuuu poslije, ponijela sam 2 kupaća jer se nisam mogla odlučit i 3-4 kombinacije za trčanje pa ću vidit kakva će me inspiracija uhvatit
Ruksak s bidonom ti je nešto tipa ovog: http://www.decathlon.hr/ruksak-trail...d_8312245.html
Ovo mi je 1. pravi trail s opremom
Edit: zaboravila sam maskaru ups...pišem u mob
Posljednje uređivanje od Lili75 : 09.09.2016. at 11:32
lili, bravo za brzi trk! Sutra ćete uživati!
A taj disbalans s godinama je i kod mene u glavi ali bome u ogledalu mi se čini da se polako vide godine, nekako u licu najviše....
kjb, 18,8km!! bravo! koliko dugo trčiš?
ja nikako da se odvažim na neke duže rute, za sad sam na nekih 6,5 max
Lili, sretno sutra!
summer, super za vagu i kile
ivanas, samo prvi put kad negdi fula stanicu će bit panika, drugi put će već bit lakše
a ti se samo sjeti kako je nama bilo kad nismo imali mobitele, a bome ni kartice telefonske, pa snalazi se kako znaš
oni danas imaju mobitele, gpsove i svu ostalu tehnologiju
zbilja ne moraš jako brinuti
seni, i ja bih gledala da su mi tenisice udobne, nije to baš tolika filozofija - bar ne za nas rekreativce
Sani, ti si baš curica još
i kad sam već došla do postrojavanja, u prosincu ću 37, feel like 22 :-p
Joj, ja još uvijek imam traume kad sam prvi put fulala, pa me tramvaj odvezao negdje kod Autobusnog kolodvora, još i dan danas imam traume od tog dijela grada, koja je to tada panika bila. Danas mobitel, navigacija...ivanas, samo prvi put kad negdi fula stanicu će bit panika, drugi put će već bit lakše
a ti se samo sjeti kako je nama bilo kad nismo imali mobitele, a bome ni kartice telefonske, pa snalazi se kako znaš
oni danas imaju mobitele, gpsove i svu ostalu tehnologiju
zbilja ne moraš jako brinuti
Ja svojoj curi stavila onaj Nađi Iphone funkciju, pa znam gdje je u svakom trenu (ako je mob s njom, a uvijek je).
Joj Rahela, baš ti hvala.
Ja sam počela u 11 mjesecu prošle godine ono s kauča. I dogurala do 5 km u prvom, nakon čega slijedi 2 mjeseca pauze zbog operacije (nije estetska, he, he). Dakle de facto sam počela prije pola godine.
Meni paše da imam plan, pa sam sada na nekom planu za polumaraton koji traje 16 tjedana, a ovih 2 sata trčanja (toliko mi je trebalo za 18,8km) je bilo u tjednu 11.
Koliko sam skužila od Lili najdužu dionicu trčiš 3 do 4 tjedna prije polumaratona, poslije toga se samo još ubrzavaš.
Mm ponekad trči sa mnom i ni on nije sretan kad trčimo više od 6-7 km, on bi to samo ubrzavao. Neke teorije kažu da je to pravi put.
ja sam sama sebi čudna kad na fotki vidim da imam bore
a za očekivati je da imam koju, većinom su ipak one pozitivne od smijeha pa ajd to me veseli
kjb pa ti odlično napreduješ!
a ja mrzim te rasporede I planove, možda ih ne bi trebala mrziti nego prihvatiti...
Deaedi ima tako isklesano tijelo da padam u nesvijest!
Lili čekamo izvještaj sa Učke!
ja idem naptraviti neki crumble od šljiva imam druženje popodne s kolegama, jedna nam odlazi pa je ispraćamo
sama, bez djece, bez muža, al ću uživati da budem iskrena
srca moja, da me čuju bilo bi...
hvala cure!
pogledala sam, pise training shoes. uzet cu te. i jeftinije su od drugih, cijen ami jest kriterij, ali ne najvazniji, no eto i to se poklopilo.
sreca da sam otisla u taj mali ducan, jre mi je odmah iz augla i nije mi se dalo gubiti previse vremena, a i komplicirana sam kad imam puno izbora, onda gledam, vazem, analiziram....
sto bi me tek docekalo da sam otisla u neki veliki sportski ducan
jos sam i dobro prosla!
summer super za kile, i ja bi se veselila
kad se vec zalimo ni ja nisam zadovoljna odrazom, pogotovo podocnjacima, ovo lito me satralo, valjda ce sad na bolje.
nemojte mi zavidit na plazi, ja vam se ne volim kupat
maza ima u pon trening pa moramo danas isporbat kopacke, mislim da nam tribaju nove, narasla je noga.
Izvještaj obavezno slijediLili čekamo izvještaj sa Učke!
ja idem naptraviti neki crumble od šljiva imam druženje popodne s kolegama, jedna nam odlazi pa je ispraćamo
sama, bez djece, bez muža, al ću uživati da budem iskrena
srca moja, da me čuju bilo bi...
flopice i ja ovako isto, bit će mi baš lijepo bez ikoga samo s frendicama, iako one ostaju do nedjelje al' ja se ipak vraćam u sub predveče
Eh da moj prijavak je 40 godinica a osjećaj ka curetak s 24
lili uzivaj
Hoćulili uzivaji drži mi se, sad dolazi bolje vrijeme, s manje turista i najvažnije manje posla za tebe. :hugs:
Meni je problem u licu kad odem na neku kilažu ispod 60kg, baš mi faca izgleda ispijena a to baš ne volim. Najljepša mi je koža i zaobljenije lice kad imam 2 čak 3 kg viška, ne mo'š sve uskladit
jedva cekam, ajde jos do kraja ovog mjeseca (puna nam kuca do tada, ni auto neman di parkirat)
Flopica je pravi komad, trbuh raaaavaaan
je, to su one godine - biraj izmedju lica ili guzice
meni je mladja sestra izboranija od mene, ali je mrsavija i to joj se bas na licu vidi
i ja sam gledala svoje starije slike i obrazi su mi upaliji nego prije
a pa sta cemo, evo bar mi ovdje se trudimo to tijelo drzati fit, snaznim i zdravim, a godine neka pokusaju uciniti svoje
lili, izgleda zahtjevno i zabavno i vjerujem da ce ti biti super
super za sve nase trkacice, cini mi se da ste sve super napredovale u relativno kratkom vremenu
vjj cu i ja sad na koje trcanje kad zahladi, samo moram angazirat frendicu da me pozove da joj se pridruzim, sama sigurno necu
mb, nisam skuzila podocnjake, meni si bila bas lijepa
ali vjerujem da si umorna i da ce ti super doci listopad
summer
avaj avaj
vise nije tako ravan
počela sezona knedla sa šljivama
I svega drugo sa šljivama
I svačim drugim
e baš to s licem I kilama mislim jučer
puno sam sebi ljepša sa obraščićima
onako sam preveć ušiljena
bome od mog crumblea ni c
što ću kad se volim družiti s vama
pa me privari
odoh sad
zaprave...
ugodan vikend svima
Posljednje uređivanje od flopica : 09.09.2016. at 13:12
Istina, i meni su se pojavile bore kako sam smrsavila. Oko ociju, uzas, puno sitnih bora... Volim ljeto i sezonu suncanih naocala.
flopi
i uopce ti ne virujen za te kile, samo da znas
i ja zadnjih dana navalila na slatko ajmemoram se skulirat.
idem i ja radit, prosla marenda
bas smo za*ebane
ko bi nam ugodio
Al ste aktivne danas
MB i ja zavidim na plaži, a za podočanjake, bit će da imaš onda neku super šminku, jer ih ni ja nisam vidjela.
Flopi tebi zabranjujem da na ovoj temi pišeš o hrani
Lili sretno sutra i uživaj!
Summer ti me obavezno nasmiješ svaki dan
E ta zašiljenost u licu i mene izluđuje! Pogotovo u kombinaciji s podočnjacima
Uh, crumble, mljac! Samo što se meni ne peče, ja bih na gotovo.
Summer ti me obavezno nasmiješ svaki dan
Ajme koliko ste natipkale.
Prijavljujem incinerator. Kapalo je s mene, a zare me tricepsi posteno.
Sto se godina tice, svima koje sam upoznala bih maknula par godina. Toliko ste otkacene
Imati godine, brak, djecu, posao i izgledati tako dobro je za svaku pohvalu
Treba to sve uskladiti.
Posljednje uređivanje od Sani1612 : 09.09.2016. at 17:08
Prijavak: 5km, pace 5:52. Danas sam mislila produzit rutu al s obzirom da sam isla u 21:40 h trcat ipak opet 5km.
Veceras mi je bilo uzasno tesko trcat, sparina neka, u 22 h je bilo 23c!
Idem u krpe! Sutra moramo ic mazi kupit kopacke jer smo danas ustanovili da ih uopce ne moze obut a trening u ponediljak
uf, black fire abc 2
ovaj mi je jedan od tezih
a kako je jos zavrucilo, sva sam doslovno bila mokra i kapalo je s mene
inace, vjezbe su po minutu
- plank tuck http://mom.girlstalkinsmack.com/imag...r%20Burn_4.jpg
- jednonozni cucnjevi s kutije, druga noga ispruzena dotice pod
- inchworm, sklek do poda
- svijeca, dizanje u skok
- donkey kick s ispruzanjem noge http://redefiningstrength.com/wp-con...1641424721.jpg
i tako tri runde (ove sa slicicama me najvise ubiju
ali sad sam dosla do zraka
kao da su znali za moje novosteceno prijateljstvo s vagom, troje ljudi mi je danas dalo komplimente
Ola, cure!
Malko sam vas citala, blesaste ste skroz
Ja se uhodavam u prvi tjedan skole. Muz se razbolio :D a znate kako to izgleda!
Uspjeli smo zaboraviti samo jedan trening u tjedan danano uhodat cemo se valjda sljedeci tjedan. Raspored je na regalu :D
Moja djeca isto sama koriste ZET. Sto ces, moraju.
Ja vjezbam i trcim.
Nesto sam Zuzku malko zapostavila, radila malo girju i trudim se vise trcati jer sam postala prespora
Kile i godine: meni je 37, a ne stoji mi kad sam mrsava :D
Ali zbilja. Ja sam sebi ovako misicava i sa 60 kg skroz ok.
Deaedi, moze fotke?
Vracam svoje ako zelis
Posljednje uređivanje od Anci : 10.09.2016. at 00:06
anci
summer bravo, ovo nije lagano, minutu svaka vježba?
bravo još jednom!
I super za kile, iako si prekrasna I s kojom vise rekla bih...
mb super pace, ja ne mogu sebi doći da ti je 23 c tako kasno navečer
Anci drži se
s blesnim muževima je malčice naporno
ja danas idem s a svojom starijom na neko trčanje, baš se veselim!
bit će nadam se dovoljno prijavljenih, u našim kategorijama...
javim vam dojmove
[QUOTE=flopica;2915408
I super za kile, iako si prekrasna I s kojom vise rekla bih...
mb super pace, ja ne mogu sebi doći da ti je 23 c tako kasno navečer
Anci drži se
s blesnim muževima je malčice naporno
ja danas idem s a svojom starijom na neko trčanje, baš se veselim!
bit će nadam se dovoljno prijavljenih, u našim kategorijama...
javim vam dojmove[/QUOTE]
ne znam vas u zivo, Ali iz postova zakljucujem da je summer prekrasna I da se super oblaci
da je anci takodjer super komad, a umirem na tipfeler "blesnim"
da je flopi super komad I da joj zelim odlican provod
Da je mb super komad I da joj je super pace za kasnovecernje trcanje
ja se vec ustala da odradim sto se mora po kuci, pa odosmo na
svima lijepi dan!
Kjb, sve si dobro zakljucila
Anci, sve te kuzim u vezi bolesti muza. Jednom prilikom mm kaze, ali mene zbilja boli glava/grlo/dodaj po potrebi.
To mi je vrh. Jer, mene kad boli ja se samo salim
tako nekako sam i ja
krenula trčat krajem svibnja, kroz 2 mjeseca došla do 5km
i onda još tih dogurala do tih 6,5 i sad je taman 3 i pol mjeseca kako trčim
preko ljeta je fakat bilo prevruće, pa se nadam da ću sada ipak moći duže, pa time i više km odrađivati
sad kad sam došla do 5, cilj se (naravno) pomakao na cenera, iako sam rekla da je ultimativni cilj 5 i da dalje od toga ne idem
Danas odmaram, probudila se natecena nakon jucerasnjeg vadjena zuba.
Ovaj tjedan mi je bio dosta naporan, posao, teretana, roditeljski, zubar... Vagala se jutros, 48.5 kg. Moram se oporaviti preko vikenda, sutra pizza.
Deaedi, mozda da stavis neki oblog da ti malo splasne oteklina.
Rahela i kjb, vi ste u kratkom vremenu zbilja puno napredovale
Deaedi, 48,5kg, zbilja malo
koliko misliš da ti je idealna kilaža?
Posljednje uređivanje od rahela : 10.09.2016. at 09:44
Sani, misliš?
meni se ne čini taj napredak ništa posebno, kad po svim tim početničkim programima bude kao u 10 tjedana do 5km, tako da mi se ne čini da sam ja to nešto brže od nekog prosjeka
niti bi htjela prebrzo i previše, da ne dođe do nekih ozljeda
a ionako to radim samo za i zbog sebe
Pravila pisanja postova
