J-la, bjez s tom protezom. Rezali femure, zakretali noge :strahme:
 |
|||
|
|
|||
J-la, bjez s tom protezom. Rezali femure, zakretali noge :strahme:
Sani brrr, nadam se da ce to dobro proc. A mozes li jos odgadjat operaciju ili kakav je dogovor? Sta bi ti?
Ok, kisa je stala i natjerala sam se na trcanje jer sam sva neka trula bila. Pocela je opet padat na 2.km
Stopilo me skroz! Al nema veze, 5 km, 5:38 pacesamoj sebi!
Sani, grozno, ma kakvu oni garanciju daju za zahvat?
Lili, ma posebno, datulje i bademi desert..
Bravoo mb!
Vjerujem da te strahSani1612 prvotno napisa
. I mene bi bilo, to je sasvim razumno.
Bravo MB!
Nemam nista prijavit.
Bravoooo MB, vidis sto tebe gura - kisa
Ja imam postenu upalu ruku i ledja nakon trx-a. Danas cu na lagano trcanje na 5:40 zapravo idem na druzenje i kavu to be honest
e ja ću danas ležati, čitati i ići u goste
noćas sam ustajala opet svako 2 sata, dijete bolesno
sutra se veselim trčanju
Flopinadam se da ce dijete brzo ozdravit a ti odmori malo danas!
Lili bice da je to
I mene bole ruke i ramena od teretane nekidan, bas sam se ubila onaj dan!
J-la jesi dosla sebi?
Ja sam se ustala prije pola sata, evo pijem kavu pa cemo u st s mazom na utakmicu i malo u shoping. Popodne ili veceras se planiram nac s prijateljicom.
Uzivajte u suboti
Hvala vam na brizi, divne ste!
Mogu je odgadjati neko vrijeme. Ali ona je neizbjezna.
Uzivajte u vikendu!
Joj ja sam bas uzivala u druzenju nakon treningana samom treningu smo svi bili ko teretnjaci nije trener bezveze rekao lagano i sporo jer je sad odmor. nas vodio kolega koji nije bio u Veroni pa smo umjesto na 5:40 trcali 8km na 5:33. Bilo je teze danas na 5:33 nego u Veroni na 4:55.
Poslije doma fini rucak skuhala sad lezim djeca se igraju nesto plesu cekam muza. Poslije jos zadnje pripreme za domjenak u njegovom uredu i onda festica od 20h. Lijepa haljinica a ispod upaljene ruke, ledja a bome danas i listovi od stepera na trx-u. No nabacit cu osmijeh malo gucnut i let s party begin !!!
Sutra tatin rodjendan i rucak kod mojih. Joj sto volim vikendeee!!!!
Posljednje uređivanje od Lili75 : 26.11.2016. at 15:14
Ja bih u klub vjezbacica..primate me?
Moj đir je tesko zeljezo (utezi), ali sad sam na pliometrijskim dok ne budem mogla u teretanu. I cardio mi je dnevna rutina manje-vise.
Sad sam osudjena na iskorake i deep squat, home set bucica i trake.
Dijastaza me zeza..radim neke vjezbice sto sam pokupila s neta jer sam zaboravila sto mi je fizijatar pokazivao.
Opci podaci jos ukljucuju troje djece, najmladje 8 tjedana, muz terenac, 5,5kg do predtrudnicke kilaze.
QB dobrodošla!
svima ovdje koji imaju vise djece, a pogotovo tako male, svaka cast!
Sani iako je neizbježna ipak se valja dobro raspitati pa i na vise strana..
vjerujem da ti je dosta toga, baš si mlada za takve stvari
ja sam ubacila beauty day u odmor i čitanje
vatrica pucketa, čaj miriše a kosa i nokti se sjaje:idila:
MB juče sam još bila super, samo mi je sna falilo.
Danas sam skitala s malom. Odvela je u ovaj naš mali ZOO, dijete se jedino oduševilo kravama
Poslije igraonica, lunjanje po šoping centru pa kući.
Kako mala spava, i nemam nekog posla odradila sam yogu iz P90x3, pa odmah poslije speed 2. U crow sam imala nezgodu koja je super prošla. Drmnula sam na lice, i to sreća nisam na nos, a ni direktno na zube i vilicu. Malo se više zanijela
Sad idem budit dijete i mm pa opet negdje skitamo.
Flopi želim vam mirnu noć, a beauty day bi i meni trebao.
Lili lijepo se provedi večeras!
QB dobrodošla! Nemaš još puno za izgubit, brzo ćeš se vratiti na predtrudničku kilažu.
Mene već panika sad hvata od kila u sledećoj trudnoći. Nisam strašno dobila u prošoj, oko 15 kg, sa šest sedmica mi ostalo viška 5. I onda se udebljam još 10 kg. Užasno!!
Čini mi se da još skidam te kile
QB dobrodosla!
Divim se svakoj mami koja tako kratko iza poroda vjezba
Flopi uzivaj danas
J-la
Dobro nisi bez zuba ostala!
Ajde ne brigaj za kile unaprid, ti ces bit fit trudnica pa ce i kile brzo otic.
Ja sam se nadebljala par god iza trudnoce s mazom. Njega sam isla rodit sa 68 a sad imam 66
Prijavak: 9 km, pace 5:53.
Kasnije idem na pice s prijateljicom. Dogovorile smo se da uvodimo u raspored jednom tjedno ili jednom u dva tjedna obavezno druzenje.
Hvala na dobrodoslici, cure
Sport je neizostavan dio zivota za mene. Ima vec 3 tjedna da ja treniram. Polako povecavam intenzitet. Kile-udebljam se ja do 20kg u svakoj trudnoci ako mjerim od zaceca. Skidanje kila mi nije problem-ali ubija me nedostatak sna i vremena pa ne mogu kuhati i jesti kako treba.
Ja sam upravo odradila veci dio zaplaniranog treninga-biceps, triceps, malo zanozenja u kombinaciji s pusicama (stavim mrvu na dekicu pa se nagnem iznad nje i kako mahnem nogom tako nju poljubim) i malo nekih vjezbi za dijastazu. Taman krenem na zgibove i tu me mala izgubi iz vidokruga pa pocne kmekat. Akde sprtljala sam nekako par serija i sad ju dojim takva znojna :D
Ne da zloćo mami pod tuš
I starije seke su trenirale s nama
Btw zavidim na trcanju i piću i beauty danu.
ola cure
sani, uf, znam kako ti je
qb, dobrodosla!
super za sve odvjezbano, otrcano, beauty days, odmor, tulume....
evo odradila sam stronger iron, 33 minute snage
dobro se oznojih
sinoc sam restala, ali sam se vani fino isplesala i napjevala
danas djecji rodjendan, malo shoppinga i odmor
pase mi vikend...
odoh jos malo citati pa u krevet nadoknaditi san
Queen dobrodošla!
Utrka 6km pace 5:43, ne mogu ja nikako trčati dobro kad je jugo...
Summer kod tebe je svaki dan malo shoppinga
Plima
Ja šopingom nazivam kad god trošim pare, nije bitno na što. I kad kupujem toaletni papir i to je šoping
MB jest bilo smiješno, sad kad prevrtim film, mogu se opet smijat
j-la
genijalna si!
danas se veselim trčanju
kbj jugo je i meni koma za trčanje
puno lakše odrađujem kad nije ovakvo vrijeme
ja sam se jučer naodmarala, noćas sam I prilično dobro spavala
ali se ne osjećam odmorno
mislim da bi mi trebalo mjesec dana kontinuirano 8-satnog noćnog sna
da dođem malo sebi nakon ovih godina nedostatka istog
kad pomislim na malu bebu (uvijek još mislim iako sam bila sigurna da neću
mb pejs ti je za
Lili bravo za trx i trkaci trening!
A taj trx svi hvale. MD nama kupio trake, al jos ih nismo nigdje instalirali.
Mjesta jos i imamo, al treba nam neko s jakom busilicom da nam zabije kuku u plafon.
J-la, zakon! Ja bi tako malo
MB, bravo za trcanje, super tempo!
Sani,
Flopice, super za beuty day i pucketanje vatrice u kaminu.
QB, dobrodosla!
Plima, meni je to super tempo
Summer, bravo za rest day i za vjezbanje!
Ja u petak postnatal cardio, a jucer postnatal workout week 3/4. Jos sam jucer ujutro ubacila neki 15-min trening od svega pomalo.
Sad cekam da se klinac probudi pa ih vodimo na Znjan, odrasli i bebe na kavu, djeca na trampolin
Posljednje uređivanje od Jadranka : 27.11.2016. at 08:27
Plima, bravo za utrku!
Mb, super si ti ubrzala, bravo!!!
A za ne spavanje, da imas bebu bar bi znala zasto ne spavas. Treba me u ministarstvo demografije zaposlit :loool:
J-la, dobro si prosla!
Lili super ti je raspored ovaj vikend!
Brvao svima za odvjezbano, pogotovo friskim mamama!
Jucer rest jer sam krepala na poslu. Jutros 7.2km pejs 5:35.
Idem budit djecu pa u grad, najstarije ima nastup!
j-la
QB dobro dosla!
bravo svima za sve odradjeno, bas ste vrijedne!
ja odmaram vec dva dana, stalno me nesto pika, probada, bas mi je tesko
ako mi danas bude bolje, odradit cu d.austin, ona mi je laganini
joj, da, jucer mm i ja setamo po ducanima i ugleda on one lijepe garmine
i kaze mi: ovo cu ti kupiti nakon poroda
covjek pretpostavlja da cu nastaviti trcati
Dobro jutro, cure. Jos jednom hvala na dobrodoslici.
Ja sam dovrsila svoj trening oko ponoci-kad mi se beba umiri, pocne dudat bradavicu da se uspava, ja opalim iskorake i za 10-15 minuta ona zacori.
Spustanje u krevet/kolica je ipak nemoguca misija i dalje.
To sam uspjela tek u pola 5 ujutro.
Flopi-zato ja napravim pauzu od 3g koliko mi treba da zabooravim nespavanje. Ali sad si brojim sve po spisku da sto mi je bilo..
Noc sam iskoristila za pravljenje danasnjeg rucka i proteinski kruh.
Imam silly question-je li moguce trcati s bebom u nosiljci? Cisto sumnjam-puno drndanja za bebu i pošemerena ravnoteza. Ali moram pitati..
Lakše je da je beba u kolicima ali tada treba podloga biti bez neravnina
Mozda bi htio jos jednog upsicajoj, da, jucer mm i ja setamo po ducanima i ugleda on one lijepe garmine
i kaze mi: ovo cu ti kupiti nakon poroda
covjek pretpostavlja da cu nastaviti trcati
Trcala sam s kolicima-trebaju stvarno biti izdrzljiva kolica.
S maramom mozda ipak na brzo hodanje-to bi proslo bez beda
I s kolicima može brzo hodanje ali po ravnom
Kad bolje razmislim-ja uvijek brzo hodam i s kolicima i sa slingom kad uvijek zurim i kasnim :D
Za početak dovoljno
pozdrav drage moj!
evo mene, ni ja nisam mogla tri dana na rodu...
krepana sam totalno, jedva čekam sutra posao da se odmorim...
u petak moj malac proslavio 6.
danas samo hrmbam cijeli dan za goste...
i da se pohvalim, u subotu odrađen promo trening Pounda za širu ekipu!
bilo je odlično!
to je bila ekipa koja će se educirati za voditelje Pounda pa je bila i skroz drugačija atmosfera, sve ono profi, baš sam uživala!
i trening je bio jači nego inače, pa me lagano zateže guza...
but I will survive!
ne stignem sad sve čitati tko što i gdje, uglavnom bravo svima na odvježbanom!
QB mislim da nije preporučljivo tako malu bebu izlagat naglim pokretima. S druge strane, da li bi ti to bilo pravo trčanje. Ne znam imaš li pomoć, pa ako te trčanje toliko zove, jedino da ih nekom ostaviš. Dobar cardio se i u kućnoj varijanti može odraditi.
Boxica sretan rođendan dječaku
Super za pound, pomalo ti zavidim.
Flopi suosjecam za spavanje. Kažem mm neki dan, neka nam i drugo bude zahtjevno kao ovo prvo ali samo da spava. Ova je prvu noć u komadu prespavala sa dvije i nešto.
Danas nisam ništa, al smo imali fino ispunjen dan. Šetnja, kafica (još ne mogu vjerovati da smo uspjeli s njom sjediti duže od 5 minuta), pa poslije igranje.
Poslije ovog produženog vikenda i ja sam pozelila posao.
Od jučerašnjeg vježbanja danas osjetim tricepse i trbusnjake. Jadni tricepsi od crowa
Cure bravo na paceovima i vježbanju!
Boxice super
Sretan rodjendan malcu
QB ja nebi trcala s bebom u marami, mislim da to nije dobro ni za tebe ni za bebu. Zapravo uopce ne mogu zamislit kako bi to izvela
Ginger, bas lipo!
Ivana s super pace! Kakav nastup je imalo dijete?
Mene je sinoc nakon izlaska uhvatila treskavica i fibra 39 :/
Lezim cili dan. Danas nisam imala fibru, samo me glava uzasno boli cili dan. Dosadilo mi lezat, nisam ja od lezanja al ajde bar sam neke serije pogledala sta dugo odgadjam.
j-la da bar imam kome ostavit..muz terenac, ni sad ga nema-vraca se u utorak i ja sam vec na rubu od nespavanja i brige za troje djece
Trcanje s bebom u marami-nista od toga. Brzo hodanje cu def probati-ionako to vec radim kad ju uspavljujem samo po potezu dnevni-blagovaonica
Nije mi trcanje samo za trening vec i da se maknem iz kuce. U idealnim prilikama da se maknem od svih u kuci-ali kad ne ide, onda bar samo s ovom najmanjom koja zaspe. Nadam se da ne mislite kako sam neka teska nemajkasamo mi je vec pun klinac 'mamakanja' i pranja guza i treba mi 5 min mira
jučer 5 km pace oko 5.40- teren je bio užasan, mislila sam da ću noge polomiti
danas ću ili 6W6P ili njen BR
mb meni čudno kad mame imaju temperaturu, ako ti nije spala sasvm ostani lijepo u krevetu
QB nemoj trčati s bebom, to nema smisla
radije u šetnju na zrak pa brzo hodaj...
Boxice sretan roćkas tvom dječaku!
j-la, ova moja druga je bila za poželiti, po svemu
ali spavanje, majko mila, 2012. godište je
vratila sam je opat nama u krevet, ona ne voli biti sama ni po danu ni po noći
plus što užasno brzo raste pa su tu često prisutni i bolovi u nogama, avaj avaj
ne znam, možda se netko nosi bolje s tim nespavanjem
mene je to upropastilo, ostarila sam u ovih 5 godina valjda 50 godina
al ne vidi se, jelda?
danas idem na uzv dojke
malo sam nervozna
držite fige
MB nadam se da će ti već danas biti bolje
Flopi, bit će sve ok.
Kako bi tek izgledala da te nespavanje nije postaralo, i ovako izgledaš puuunooo mlađe
Flopi, drzim fige
Ostalo sam preletila. Nisam pisala dva dana. U subotu sam cijeli dan jela
Danas nastavak vjezbanja.
QB, drago mi je sto si nam se pridruzila. I samo polako. Dovoljno se umoris s njih tri bez pomoci.
Samo da cestitam rockas malom od boxice, pozelim matici dobrodoslicu, posaljem mb vibre ozdravilice i pitam j-lu jel ima nesto novo
Obavijestit ću vas na vrijeme
Dobro onda
Spavala sam!!!!! u 100 navrata, s njom u naručju i sve skupa 4 sata-ali spavala sam!
neću trčat, ići ću na brzo hodanje čim se ukaže prilika. Muž sutra dolazi s terena.
Sretan rođendan malom princu i brzo ozdravljenje svim bubanima želim.
Dijana, Sani-još vas bolje našla
Sretno na uzv!
QB super!
flopi drzim fige ~~~~~~~~~~~~~ bit ce sve ok! jesi vec bila nekad na uzv?
i nije te nista postaralo mada kuzim na sta mislis. ja sam uvjerena da mi je protekla god donjela uzasne podocnjake :/
i meni je cudno da imam fibru, ja sam bolesna jednom godisnje valjda, to uvik budu sinusi, a fibru ne pamtim kad sam imala... valjda me zato tako satralo.
ostajem kuci danas mada se vec vidim kako cistim a ne lezim jer mi je dosadilo
sani neka si odmorila malo
Flopi, saljem vibre za dobar nalaz! Kod tebe se definitivno ne vide nikakve godine!
Mb, bitno da ti je bolje. Zažmiri na sve i izležavaj se ako ne možeš zaspati, i to dobro dođe ponekad organizmu.
Dijete mi je sviralo u Hr.glazbenom zavodu, i odlična je bila. Nisam subjektivna, čula sam da ostali iz publike komentiraju
Boxice, sretan ročkas dječaku!
QB, dobrodošla! Dobro se ti ikako organiziraš kad si sama s njih 3!
Jutros sam nakon dugo vremena ostala spavati, nisam se digla trčati iako je bilo planirano. Kako nisam uspjela za vikend ništa produžiti spavanje, jutros sam baš bila strgana. Planiram popodne ako se zvijezde poklope.
ivana s bravo za dijete
i neka si jutros produzila, treba se i odmorit.
pa izlezavala sam se jucer cili dan, danas cu malo cistit pa cu popodne opet malo lezat uz serije. sutra namjeravam ic radit.
Nadam se da sam "natrag u sedlu" s prijavcima.
QB, dobrodošla
MB, drago mi je da ti je bolje i polako s čišćenjem
Ivana s, bravo za curku, jel ono ona svira flautu? Žao mi je da si ti strgana, i držim fige da ti se poklope zvijezde za popodnevno trčanje.
Flopi, Dijana, Lili - sve ste super trčale
Jučer trčanje s mm-om, 7 km, 5:53. jutros vježbala s jillian (30DS, level 3) nakon sto godina, da se ipak malo dovedem u formu i da se mogu pohvalit vježbačicama
hvala svim na čestitkama!
stavila sam jučer objavu s jednom fotkicom na svoj FB, dobila 100-tinjak like-ića,
a I. je bio oduševljen kako je "popularan"
mogla bi pisati romane s njihovim izjavama...
MB ja sam zadnji put bila u komi 12.2014 s gadnom upalom pluća, tri tjedna van pogona...
mislim na tebe da brzo prođe!
flopi sve će biti ok...bogme bih i ja mogla na jedan...
QB
don´t worry, ima ih još takvih!Nije mi trcanje samo za trening vec i da se maknem iz kuce. U idealnim prilikama da se maknem od svih u kuci-ali kad ne ide, onda bar samo s ovom najmanjom koja zaspe. Nadam se da ne mislite kako sam neka teska nemajka samo mi je vec pun klinac 'mamakanja' i pranja guza i treba mi 5 min mira
samo što sam ja bila u puno boljoj poziciji jer MM nije terenac pa sam imala kome ostaviti klince i otići na fitness...
meni i dan danas treba mojih 5 min i ne libim se iskoristiti ih
vodim se onom izjavom: djeca su sretna, ako je majka sretna
kjb bravo za trčanje!
ivana bravo za dijete!
i uhvatila sam da lili tulumarila u subotu! to je to girl!
i super za trx!
Drago mi je da si se javila
Cura svira klarinet.
Bravo za vježbanje! I trčanje s tm-om!
Splićanke drage, molim onaj drugi vikend, 10-11.12 računajte na kavu! Baš se veselim, dugo nisam bila. MB, i tebe tu ubrajam, obavezno!!!
Posljednje uređivanje od ivana s : 28.11.2016. at 10:59
Pravila pisanja postova
