Prvo tema je post.
Dizanje utega i sl. nine pitanje. Imate temu vjezbacice pa.mozete tamo o treninzima.

I jako mi je zanimljivo kako imamo strucnjake u podrucju nutricionizma i biokemije.
Drage moje. Vjezbanje nije nista sto se radi ubrzano. Mozete velicati bilo kojeg trenera ali skidanje kolicine kg koje vi ovdje pisete je nesto sto sigurno nije zdravo.
U tijelu imate pored misica i masnog tkiva i vezivno tkivo. Koje radikalnim vjezbanjem lako nastrada. Ali tu bol dosta ljudi ignorira. Jer su se pokrenuli. I sad boli. Ti je OK.
Nije. Nikako nije.

Bucka bravo. Vec te dugi nisam vidjela. Uglavnom ti srecem muza. Ali svaki gubitak kg je tezak. Znam koliko si stvari isprobala. Nadam se da je ovo ono sto ti odgovara i da ces se naci u tome.