Citiraj vlatka5 prvotno napisa Vidi poruku
evo ja sinoć legla u 23 h i digla se u 6h.nekako mi je to u pet teško.morat ću probati ono da mobitel zvoni svakih 5 min da me budi.
A zašto bi se dizala u 5 ako si legla u 23? 6 sati sna je stvarno premalo i nedostatak sna loše utječe na zdravlje. To nije fraza, stvarno se događa.

Pa ako pazimo što jedemo, ne pušimo, vježbamo i općenito brinemo za svoje zdravlje, zašto se čini u redu nametati si nezdravi režim spavanja? Vlatka, ovo ne ide tebe osobno, samo naglas razmišljam.