Citiraj Danci_Krmed prvotno napisa Vidi poruku
recept misliš?

U multipratiku sam isjeckala cvjetaću na riže, skuhala kratko na paru i iscijedila svu vodu (mislim, kroz ruke iscijedila bilo je dosta toga). Dodala sam u to jedno jaje, češnjak i možda bi bilo dobro da sam nasjeckala malo luka bilo bi kasnije manje mirisalo po cvjetaći.

to sam na pleh razvukla i ispekla nekih 20-30 minuta dok nije zarumenilo, onda sam izvadila i stavila gore šalšu i naribani sir plus (u ovom slučaju) tunu ali se može drugo nešto staviti odozgo naravno. To sam kratko ispekla na manju temperaturu i to je to, bilo je bolje nego sam očekivala. Recept sam našla guglajući nešto drugo, a zove se paleo pizza.
http://cooklisacook.blogspot.com/201...ust-pizza.html evo recepta, na engleskom, sa slikama, je li to to?

Citiraj anledo prvotno napisa Vidi poruku
ali nije cilj povecati proteine, naprotiv.
u tom šejku sporne su jedino banane (vec sumsko voce moze proci).
slatko vrhnje je uvijek najbolji izbor (uz kiselo ali domace vrhnje i mileram sa najmanje 35% mm)
dobro onda moram priznati da nisam puno proučavala
koliko sam shvatila ide se na izbacivanje složenih ugljikohidrata a na povećanje unosa proteina i masti životinjskog porijekla
ali ja ipak ne bih pretjeravala s masnoćama. Pazi li se u LHCF na količine i omjere uh i proteina, ili se samo gleda što se jede?