malo luka prepržim na maslinovom ulju, dodam mrkve, češnjaka, kurkume, blitve/tikvica/mahune/poriluk/ili neko drugo povrće i vode pa kad zakipi stavim proso/quinoia/amaranth i kuham 20-tak minuta, na kraju malo posolim i izmiksam sa štapnim mikserom- bude kao krem juha
evo upravo sad pojeli svi puni tanjur juhe od tivica i prosa-njamiii

na taj način sve cure pojedu sve povrće, a ne prije kada sam radila klasična variva pa jedna ne bi mahune pa druga neće tikvice....