Lani nas je na B2B run-u bilo cca 400, a ove god oko 2000. To je moja prva istrčana utrka.
U Maksimiru je bilo divno. Velesajam mi baš nije sjajna lokacija.
 |
|||
|
|
|||
Lani nas je na B2B run-u bilo cca 400, a ove god oko 2000. To je moja prva istrčana utrka.
U Maksimiru je bilo divno. Velesajam mi baš nije sjajna lokacija.
I hvala za kompliment kjbja se vidim sa svima vama na utrkama jer sam na i na zg pm i ceneru.
Posudila sam jučer Haruki Murakami: O čemu govorim kada govorim o trčanju.
Nera meni je knjiga bila super.
Isla sam zavirit na ti vasu novu b2b stazu jer vidim da se zalis a nije mi bilo jasno zasto kad je tamo ravnije nego u Maksimiru.
Sad mi je jasnostvarno su blesavu stazu izabrali trcanje medju paviljonima :/ a mogli su lijepo stavit uz hipodrom , oko Bundeka pa preko Av.Dubrovnik ulazak u cilj-nesto atraktivnije ne's ti zatvaranje prometa na sat-dva.
pisite organizatorima oni tonuzimaju u obzit pa dogodine mijenjaju.
ovi iz AK Sljeme sto organiziraju Grawe su toliko duhoviti da to dosad nisam vidjela.Bas su me nasmijali ovih dana.
Staza je stvarno grozna. Ja sam se prijavila preko firme, ali napisat ću našem vođi da se žali.
A knjiga je super, baš sam ju ljetos pročitala. Ne znam da li bi mi bila tako super da ne trčim, ali ovako mi je baš lijepo legla.
j-la nadam se da ce malena brzo ozdravit ~~~~~~~~~~~
Grawe ima super stazu.
Ne idem na Grawe. Druge su mi aktivnosti u planu.
kjb prvotno napisa
ooo pa skuplja se ekipica za B2B
Nera ta knjiga mi je ljetos odlično sjela!
pronalazila sam se u puno njegovih misli, baš mi je bilo drago kad sam shvatila da je trkač
kjb joj, da mi je doći do 25 min., sama bih sebi govrila "vi"
ma možda za koju godinu
bravo trkačice!
Posljednje uređivanje od flopica : 26.08.2016. at 15:16
Vi sve rasturate! Baš ste zagrizle! Ja i dalje laganini, rekreativka...
Nera, pa vidiš da samo maštamo o brzinama, realnost je nešto drugo. Pejsom od 5 min/km mogu trčati oko 4 minute, onda počinjem povraćati....
Ali da sam zagrizla, zagrizla sam. Kad smanjim petaka samo za 10 sekundi, baš budem ponosna. To mi je za sada dosta.
Hej, curke!
Ne znam koliko me nije bilo, procitala sam zadnjih par stranica.
Volim sto ste uporne i prave vjezbacice
Dobrodoslica novima
Ja uglavnom vjezbam. Djeca su mi bila kod baka u Slavoniji i odmah smo se i muz i ja opustili i landrali i zezali se ko studenti :D
Inace radim Zuzi i trcim mozda dva puta tjedno. Na moru je ove godine bilo presavrseno, imali smo odlican smjestaj i sve je nekako bilo super, i mi i curke, more... Tamo sam vjezbala svaki dan girju (isla je sa mnom) i trcala u brdo- ovo inace ne radim i jako je tesko loool.
Moram priznati da se svi pomalo veselimo skoli. Uzet cu go par dana pa obuci djecu, kupiti pernice i pribor, bas se veselim- to sam kao mala obozavala!
Anci
Bas mi je drago da si nam se malo javila.
Super za godisnji i vjezbanje, divno je kad se sve super poklopi pa samo preostaje uzivanje.
Danas incinerator
Red sklekova, red zgibova, pa utega i tako pola sata. Skroz fora.
Danas mi je ujedno i 1dc ali ga uopce nisam nesto posebno dozivjela.
U nedjelju putujemo u split pa malo do knina. Da smo jos malo svi na okupu prije skole.
Anci blesavo mi reci welcome back kad ti stalno vjezbas al ono tu kod nas na forum
Sani super za jos malo juga.
ja sam danas curke imala osim pedikure i make over pa vise nemam poludugu kosu nego neku kracu varijantu izmedju boba i kratke kose.
Bas sam zadovoljna.
Rahela jesi podigla paket i broj u Decathlonu?ajme guzve danas ja sam se preko reda uvalila nekom zgodnom frajeru i primio me pa sam bila votova za 5 minuta popila kqvicu i jurila po djecu (eh da i suput kulila odlican ruksak 40l za 159kn u Decathlonu to sam i planirala).
Nek nam je Bog sutra na pomoci preko 700 trci ovu utrku na 10km a predv idjaju u 20h da ce bit 29C divota al atmosfera ce bit mrak.prava festa!
Posljednje uređivanje od Lili75 : 26.08.2016. at 23:50
Ja cu imat klupske.i obiteljske navijace (dolaze muz djeca i moji starci) imamo navijacke trube i bubnjeve ima da se djeca izgustaju jer mogu trubit tamo koliko ih volja
Anci, bas te lijepo opet citati
Sani uzivaj na jugu
Lili i Rahela, rasturite danas
Ja danas radovi na gruntu, plus malo zimnice, plus spremanje navečer jer mi se curke vraćaju pa da ih bar jednom dočeka red. To je ujedno uvod u novi režim, nema vise svakodnevnog landranja. Jučer nam je bilo super na wellnessu, dobila i Thai masažu, kako je to dobro!
Rekla mi je Tajlanđanka da imam mekanu guzu, pa jel ona normalna! No inače je predobro masirala, pa sam joj oprostila.
Anci haaaaj
Veselim se pratit opet s tobom, bas sam te se sitila jer radim kettlebell for all levels koje smo lani skupa radile
Ja isto silno uzivam u nabavljanju skolske opreme, sva sam uzivljena ko mala djevojcica, a m. onako kulerski samo frkne, on je sav u pokemonima
Ja sam jucer planirala vjezbat, al na kraju je bilo red lezanja i odmaranja, red branja sljiva, red trampulina s klincima..
Danas 1. Dc, malo uranio, imamo i neke goste, al se i dalje nadam kettlebellu
Anci haj haj!
kjb lol na mekanu guzu!
danas na rasporedu pečene paprika i ine zimničarske bakanalije
sutra jedan intenzivni trkački trening, pokušat ću pejs spustiti koliko god mogu
na 5 km
Sretno trkacicama danas!
Ja cu neku jogu vjerojatno i mogli bi napokon do mora malo se bucnit
aj jadranka javi jel se ugrijalo išta more od zadnje bure
Hvala cure.
Flopice ajd stisni na petaka dobar je feeling poslije kad covjek odradi posten trening.
Kjb ma kakva mekana guza al nek je ona dobro nju i ostatak izmasirala
Tang nama more nije hladno a maza se nebi okupao da je
Ja uzela slobodan dan pa idemo svi skupa na plazu. Boze pomozi
Anci
Pretplacena si na zuzku ili?
Ja sinoc radila summer shred #16, mislim da bi ti se taj svidio
Kjbna maserku.
Flopi super za planove! Ovde je opet presparno za trcanje al mozda odem sutra.
Lili, rahela, ko jos trci? Sretno veceras!!!
Cure, sretno na trci
Iz mene lije, vjezbanje na cekanju dok se ne vratim u ove krajeve. Nece sav trud propasti za 6 dana.
Napokon imam taj mod u glavi. Trebalo mi je dugoooo.
Hvala cure zlatne ste.
Rahela i Storma trce ovu 1/10 utrke oko 4-5 km u 19h sretnooo curkee!
Posebno moram navijat za rahelu u cilju s obzirom na njen ogroman trud (i znam.kolio joj j3 bilo tesko otrcat par stotina metara prij3 par mjeseci) ako cujes trube, bubnjeve vrisku to smo mi
ja trcim u 20h u najvecoj grupi od preko 700 trkaca valjda krenemo trcat nakon 2-og kilometra.narukvice su totalna fora blinkaju zeleno u 3 razna tempa jedino meni lamace oko ruke (uzak zglob) pa se en bih cudila ako mi bude smetala da je negdje tutnem. Al djeci sam je obecala poslije za igru. Moram zapamtit grm
temp. Idealna za.lec u ladovinu bit ce 29C disat cemo na skrge al se veselim armosferi jer sam cula da je tamo fenomenalno. I da najavljuju svakog igraca prilikom ulaska u cilj.isto fora onda mogu glqsno navijat.
Cure sretno! Jedva čekam izvještaj, a što kaže Lili posebno od Rahele
Maloprije odradila TBC, mm izveo malu napolje pa sam dobila slobodno. Ona je inače cijeli dan preplakala radi bolova u grlu.
Anci
Pridružujem se klubu euforicnih oko spremanja u školu, jedva čekam naše spremanje.
Kjb na maserku
MB kako je prošlo na plaži?
Sani poslije tako dužeg odmora još se bolje može vjezbat, zato odmori
Hladno je (i to na Firule), al po ovoj vrucini prija.aj jadranka javi jel se ugrijalo išta more od zadnje bure
Evo me
Hvala cure sto ste mislile na mene
Bilo je odlicno, atmosfera bas ponese, na oko pola utrke mi je bila kriza, ali sam pocela gledat ljude oko sebe, mislila na disanje i kriza je prosla, pa sam onda jos i digla tempo pred kraj. Bilo mi super parsto metara prije cilja stizem curu koja hoda i govorim joj ajde jos malo, mozes ti to i cura krene trcat. Onda iduca i ja opet, ajde, trci, pred ciljem smo i zenska uzme zalet i presisa me samo tako
Jos uvijek sam pod dojmom i cekam da se sve slegne i da vidim sluzbeno vrijeme, jer sam endomondo ukljucila ranije da ne prtljam u startu po mobu u guzvi, a u cilju srela Lili, pa zaboravila iskljucit app
Rahela, bravo!!!! Cestitam na prvoj utrci
Rahela, bravo!
Veceras nesto laganini, pregnancy yoga - birth preparation.
Bravo trkacice!
Bravo rahela
i za utjehu ni ja nisam ugasila Garmin na cilju tek poslije
Isto mi je bilo fora, samunsebe sam kocila na startu da ne ubrzavam.i prva 2km sam trcala na 5:10i govorila si Ne Lili ne, uspori sad !
Onda sam fino krenulq ubrzavat prema kraju.
Bas sam zadovoljna s obzirom na sljunak, temperaturu i 3x po stepenicama a kraju sam u zadnjem.kilometru presisala 7-8 curki i sprintala u cilj.
10.5 km pejs 5:03 jako happy
Isto cekam sluzbene rezultate da vidim poredak, mogla bi bit u prvih 15 zena.
Posljednje uređivanje od Lili75 : 28.08.2016. at 01:50
Jučer zaspala čekajući izvještaj sa utrke, zato danas trkačice i prije kave
rahela super da si istrčala cijelu utrku i kako možeš motivirati i sebe i druge.
Lili to su već ozbiljni rezultati, jedva čekam da čujem koja si pa da se mogu s tobom hvalit okolo. Isto bravo da si se natjerala usporit na početku, kažu mora se.
jadranka trudnice sa super avatarom, bravo za yogu. Jel se to već blizi the Day?
idem popit kavu pa na svojih 105 minuta, sporih naravno.
Lili, cestitke i tebi! Super tempo!
Kjb, nije tako blizu, jos pet tjedana do termina...
cure čestitam!
Sani jelda da malo odmora super dođe?
Jadranka ti si stvarno fit, kao naša skulirana
ja se divim trudnicama s takvom disciplinom i voljom...
pijem kavu i pripremam se na brzih 5 km
s obzirom da će biti trčanje u krug mislim da ću se namučiti
meni je to u krugove uvijek iznimno dosadno, ali jutros nemam izbora
Flopi, i ja nekad trcim u krug, kuzim te. Napici si muziku pa ce ici lakse.
Rahela, bas sam sretna zbog tebe! Bravo!
Lili, super brojke
Mb, znam taj summer shred, radila sam ga. Sad sam malo preskakala zuzi ovaj tjedan pa mi se skupilo. Imali smo majstore pa sam birala krace treninge. A i bili smo bez djece pa o slobodno vrijeme izlazili. Sad su djeca doma i odmah sam organiziranija :D
Flopice, thanks!
Al to ti je disciplina u vjezbanju, nedisciplina u frizideru
Jadranka pa ne moš sve ko po špagi, trudna si
ja nisam pa opet ne mogu sve lol
Anci obavezno stavim mjuzu, ne mogu se slušati kako dišem, to me užasno dekoncentrira
slušala sam Zaz cijelo vrijeme, bilo je čisto ok.
4.93 km za 27.23 min.
morala sam stati zbog nekog sekreta u grlu, fuj bljak
magla je I velika vlaga jutros bila, baš sam teško disala
ali rezultat je pristojan
odoh sad u prirodu, svima ugodnu nedjelju želim!
Znam, znam... to ja volim malo gundjat
Samo ti gundjaj, trudnice
Flopi super ti je rezultat, stvarno mrak.
ja sam jutros otrčala 16km, totalno sam strgana. Po automatici pristavila ručak, ali svako malo legnem, bas sam slaba. Ne volim duljine.
Jel vas ljuti kad se endomondo sam zgasi, to mi najčešće služi za kontrolu koliko bi vode trebala posle popiti, uglavnom 15 i sitno km uglavnom po ravnom
meni endo zna stalno gubit signal i uzasno me nervira. vidit cemo sad kad sam prominila mob oce se sta prominit. sestri recimo ne gubi, cak ni kad trcimo zajedno. a moj stalno zeza nesto.
X zna i moj to radi, ali sad počne raditi u nakon par sekundi se zgasi ne stalno ali da kad mi je ja a ako važno, znam ga ostavit neko vrijeme i kontrolirati, ali opet se ponekad pokradeni, tj. On mene pokrade
bravo trkačice
Saznala i rezultat; 4,2km pace 5,48, vrijeme 24,35
Ovo je definitivno moj PB
Posljednje uređivanje od rahela : 28.08.2016. at 17:43
ništa od mog vježbanja ni danas bojim se
jutros smo bili na plaži, i baš je bilo lijepo i kao ne da mi se maknit sa sunca, nije više tako jako... bome me isto puklo. Tek sad dolazim k sebi, a imam još nekih zadataka za danas
Bravo Rahela, to je stvarno super rezultat. Još je bilo vruće , sto bi tek bilo da su uvjeti idealni. Bravo
sta reci, sem
rahela bravobome si brza!!
ja mislila trcat ali uzasno je sparno, 27c je trenutno a 20h tako da ipak necu. soba mi zauzeta pa neman di vjezbat.
cekam mm-a pa mozda prosetamo ili odemo na pice
Hvala cure
Pravila pisanja postova
