ja mislim da UH nije nužan uz obrok. meni osobno baš UH smetaju. iako ih jako volim. pa si ih priuštim vikendima. mislim govorim to zato što sam sama jako često u situacijama gdje se ljudi snebivaju koliko jedem i pokušavaju me nahraniti. a BMI mi je normalan. tako da dok se osoba osjeća dobro ne vidim u čemu je problem. ključ je u pronalasku stila prehrane i vježbanja koji su dugoročno održivi- a da su kompatabilni sa željenom kilažom.