Ja sam shvatila da sir ide ako padne secer a ne nakon rucka, to mi nema smisla osim podebljavanje kalorijske vrijednosti
 |
|||
|
|
|||
Ja sam shvatila da sir ide ako padne secer a ne nakon rucka, to mi nema smisla osim podebljavanje kalorijske vrijednosti
ja sam shvatila oboje. Pa poslije ručka padne šećer - valjda zato na kraju ide desertKrisZg prvotno napisa
Ja sam shvatila da sir ide ako padne secer a ne nakon rucka, to mi nema smisla osim podebljavanje kalorijske vrijednosti
Kako mislis poslije rucka? Tipa 2h nakon rucka? Desert nije obavezan nakon rucka, mi ga jedemo 1 tjedno sa time da ja ne mogu iza rucka vec kao mo.
a ono, ne jedemo ga ni mi, niti 1 puta tjedno, a niti 1 puta mjesečno. al nakon ručka te pita nešto slatko :D
mene poslije ručka radnim danom, kad se vratim s posla, obavezno pita nešto slatko. pa kockica čokolade - kockica. To mi ko neki poklopac dođe, bez toga ko da mi nešto fali, bez obzira koliko sam pojela.
Ja sam već par puta pisala na Vježbačicama o svojoj borbi s kilama otkad sam počela rađati
Zapravo, što znači borba s kilama ? Udebljala sam se 20 kg i sada više ne nosim konfekcijski broj xs, nego m ili l, ovisno o modelu.
Izgledam normalno, ali ne osjećam se tako
Unazad 4 mjeseca vježbam redovito, ali ne mogu držati dijetu. Naprosto ne mogu. Čim sebi stavim u glavu da ne smijem pojesti kruh, tjesteninu, nutelu, you name it, odmah se u meni sve buni, želim jesti baš to i ni na što ne mogu misliti osim na hranu. Volim sve vrste hrane, i zdrave i nezdrave, ali meni ta zabrana pokreće neke psihološke procese nakon kojih samo imam poriv nažderati se junka.
Zadnjih mjesec dana odlučila sam izbaciti večeru, a doručak i ručak jedem u uobičajenim količinama. Smršavila sam tako 3 kg, pa bumo videli..
Cilj mi nije izgledati kao što sam izgledala prije trudnoća, ali važno mi je da redovito vježbam, da sam u dobroj kondiciji, a ostalo će doći samo po sebi.
Posljednje uređivanje od rehab : 02.02.2017. at 11:57
Pravila pisanja postova
Odgovori s citatom