Štednja na hrani ne znači da moraš jesti nekvalitetno. Samo se treba potrudit malo - prvi primjer koji sam dala - cijena zdravijih srdela u odnosu npr. na šanpjera.

Kupovanje voća i povrća na mjestima gdje su svježiji proizvodi i povoljnija cijena. Mi npr. trošimo puno jaja, a kupujem isključivo domaća koja su 50 ako ne i 100% skuplja od onih kupljenih u dućanu.
Štednja uključuje i racionalno kupovanje, a to znači da nastojiš kupiti onoliko koliko ćeš i pojesti, odnosno smanjiti bacanje hrane na minimum, odnosno probat ju kompletno izbjeći.
Kuhanje doma umjesto menze/restorana, pečenje kolača umjesto kupovanja keksi, eventualno pečenje kruha, bureka, savijača, pita, što već voliš, a zaobilaženje preskupih pekarnica i tako to.

Ako nam je svima u kućnom budžetu najveća stavka izdatak na hranu, očito je da tu ima prostora za uštedu. Ali ne na način da lošije/nezdravije jedeš, nego baš suprotno