A jooj bas mi zao,a jel bi ti pomogle masaze ili ledjenje?
Koji tocno dio ti je upaljen?
Mozda poslikat ako ne prodje jos neko vrijeme :/ drzim ti fige!
 |
|||
|
|
|||
A jooj bas mi zao,a jel bi ti pomogle masaze ili ledjenje?
Koji tocno dio ti je upaljen?
Mozda poslikat ako ne prodje jos neko vrijeme :/ drzim ti fige!
Tuberkulum... nešto, nešto. tetiva duge glave bicepsa koja ide negdje odispod pa prema gore i s gornje strane ima hvatište.Lili75 prvotno napisa
Koliko sam shvatila, rame je dosta komplicirano.
Meni su oba zahvaćena.
Fizioterapeut misli da je od treniranja, dizanja velikih težina jer on kaže da zapravo svi koji redovito dižu velike težine imaju taj problem.
Masaže mi malo pomognu pa malo ne. Zadnja me rasturila i bolilo me užesno još tjedan dana iza.
Radim neke vježbe s gumom i to mi je ok, a za druge vježbe trebam šipku i utege koje nemam.
Ne znam kaj da velim, mislim, radim...za sad mirujem s bilo kakvim vježbanjem pa i s gumama sam stala.
Gubim mišićnu masu i to rapidno, ali je brzo i obnovim pa me to ne dira.
I tak...
Pravila pisanja postova
