Nalaz OGTT

[Danka_]

Ja sam jela grozdje. Sama sam si mjerila secer sat i pol nakon obroka. Skuzila sam da mi pola kriske kruha sa sunkom (obrok iz one preporucene dijete) dize secer jako, a voce vrlo malo, pa sam jela voce. Sve je individualno.

A jesi li izmjerila šećer 15 minuta do pola sata nakon konzumiranja grožđa?

[klara]

A jesi li izmjerila šećer 15 minuta do pola sata nakon konzumiranja grožđa?

mjerila sam svakakve kombinacije i uspoređivala, i zaključila da na voće puno bolje reagiram nego na žitarice. A budući da je to voće raslo u mom vrtu, a šunka i kruh idu u paketu s gomilom aditiva, jela sam voće (ne samo grožđe, većinom kiselo voće)

Danka_ zašto je bitna brojka nakon 15 min?

Slažem se s kaae da je dijeta od 1800 kalorija bez veze. Ne shvaćam zašto je kruh osnova prehrane. Jedinio objašnjenje koje nalazim, je da je rađena za "prosječnu" ženu koja ne zna i ne može si priuštiti drugu hranu osim kruha i krumpira, pa od toga slaže najbolje moguće kombinacije.


Od svih mojih briga u trudnoći šećer je bio najmanja, tako da mi je puno toga ostalo nejasno.