Lchf/ paleo/primal - prehrana

[sirius]

Teško da je 2 kg "samo" za 10 dana.

[kavofob]

Teško da je 2 kg "samo" za 10 dana.

Istina, 2 kg je puno. Zdravo mršavljenje je 0,5 do maksimalno 1 kg tjedno.

[littletunafish]

Istina, 2 kg je puno. Zdravo mršavljenje je 0,5 do maksimalno 1 kg tjedno.

ma to kažem jer 2 kg u slučaju da promijenim nešto (manje vježbanja ili recimo manjak blendera kod moje svekrve di idem za par dana) meni može značiti +2 kg.