Stranica 181 od 259 PrviPrvi ... 81131171179180181182183191231 ... PosljednjePosljednje
Pokazuje rezultate 9,001 do 9,050 od 12933

Tema: Vježbačice 1,2,3...(ili : "bez izgovora , molim!")

  1. #9001
    betty blue avatar
    Datum pristupanja
    Oct 2008
    Postovi
    5,312

    Početno

    izgleda da je meni ovo rest week.
    a jbg, tako je ispalo, ništa ne stignem.

    kavofobicina ženska je meni skroz kul, bez obzira na silikone. ne bih imala ništa protiv da tako izgledam

    kosa - u pundži ili pletenici, čak ni visoki rep ne podnosim jer me mlatara po leđima dok skakućem
    znojenje - cijeli život sam bila u uvjerenju da se ne znojim, tj. da se znojim jako malo. sad dok vježbam se toliko znojim da razmišljam o kupnji one trake za čelo iz osamdesetih, jer mi najviše smeta taj znoj što se s tjemena u oči slijeva. Moram priznat da mi nije jasno kako itko nakon npr alpha cardia može ostati suh, ja budem potpuno mokra, sve s mene ide na pranje, gaće, čarape, ma sve

  2. #9002
    betty blue avatar
    Datum pristupanja
    Oct 2008
    Postovi
    5,312

    Početno

    eee, sretan rođendan, inesice!

  3. #9003

    Datum pristupanja
    Oct 2009
    Postovi
    3,186

    Početno

    Jutreko svima!

    Ne mogu vjerovati kako vam se ne sviđa Michelle. Meni je apsolutno savršena i stalno ju zaljubljeno gledam

    Jutros duplić; Pure Cardio pa Cardio Abs. Još sutra imam Plyo i nakon toga krećem s Recovery week-om. Nisam još gledala kakav je trening Core Cardio & Balance, nadam se samo da nije nešto dosadno. MB, jesi ti kad radila taj trening?

    Inesice, sretan roćkas!!!

  4. #9004
    malena beba avatar
    Datum pristupanja
    Dec 2006
    Lokacija
    dalmacija
    Postovi
    8,636

    Početno

    kavofob ja sam radila sve treninge i to puno puta
    mislim da je ovaj core cardio&balance bez ponavljanja, taj volim! moram provjerit
    kuci jer to onaj na kojeg mislim

  5. #9005
    Maruška avatar
    Datum pristupanja
    Aug 2005
    Lokacija
    Split
    Postovi
    3,926

    Početno

    Sretan rođendan, Inesice!

    Sinoć sam kasno došla s odbojke pa je jutros otpalo vježbanje. Popodne ću.
    Mlađe dijete je krenulo u školu plivanja a ne vozim ju ja. Tako da ću imati vremena.

    Meni se teta ne sviđa (mislim, meni se ne sviđaju ni Zuzi ni Tati - samo neki njihovi dijelovi ).

    A na temu znojenja: meni s lica doslovno kapa znoj. Tako je bilo i u 30DS i u BR i sada u Focusu. Jaaako se znojim.
    Kosu držim u repu a bude mi mokra od rubova pa do sredine glave, sa svih strana. Da nisam ovako šlampava kako jesam , trebala bi ju prati svaki dan.

    Vremsnka prognoza me izluđuju. Odnosno nemogućnost točnog prognoziranja. Što službeno, što privatno...

  6. #9006
    Maruška avatar
    Datum pristupanja
    Aug 2005
    Lokacija
    Split
    Postovi
    3,926

    Početno

    Paket stigao do Austrije.

  7. #9007

    Datum pristupanja
    Oct 2009
    Postovi
    3,186

    Početno

    Citiraj malena beba prvotno napisa Vidi poruku
    kavofob ja sam radila sve treninge i to puno puta
    mislim da je ovaj core cardio&balance bez ponavljanja, taj volim! moram provjerit
    kuci jer to onaj na kojeg mislim
    Što znači bez ponavljanja?

    Taj trening se po rasporedu radi cijeli tjedan, dakle 6x za redom. Ubit ću se ako je nešto dosadno

  8. #9008
    Ginger avatar
    Datum pristupanja
    Aug 2007
    Postovi
    12,003

    Početno


    I ja konacno imam pravi prijavak - nakon 30 minuta zesceg orbitreka.... 30DS po prvi put
    Crkla sam i nije da sam bas u stopu uspjela pratiti, al zadovoljna sam sto sam pocela
    I crkajem trenutno...ne znam kak cu nastaviti danas, boli me svaki milimetar tijela
    A znoj je kapao i sa gaca, he he

    saf, al sigurno se vidi na izgledu, nije uvijek sve u kilama

    mamice, dva sata? Kako cesto?

    Ni meni se ova teta bas ne svidja...tu mac mi je to

    Sad kad ste se raspisali o hrani, malo mi je lakse, jer sam mislila da sam jedina koja nije na lchf ili necem slicnom...
    Ja papam sve, al sam smanjila kolicine i slatko
    I ukinula obilnu veceru izmedju 22-23 (koji kuha mm, jer mu se jos nesto jelo...)

  9. #9009
    Ginger avatar
    Datum pristupanja
    Aug 2007
    Postovi
    12,003

    Početno

    I pitanje za dijastaza stucnjake - ne smijem raditi trbusnjake obicne? Do pol smijem? Oko 10.minute su trbusnjaci, to sam nesto modificirala, al me zanima smijem ili ne?
    Inace, ta dijastaza ce me ubiti u pojam
    Jucer poslije rucka me srednja kcer pita hocu imati jos jednu bebu
    Je reko ne bih bas
    A ona meni: pa trbuh ti je veliki
    Naime, kad se najedem, sve mi ispadne van

  10. #9010
    Danči29 avatar
    Datum pristupanja
    Feb 2008
    Lokacija
    umirem na uzbrdici
    Postovi
    2,157

    Početno

    Inesice sretan ti rođendan!!!!!
    Ja sam jučer zaradila aftu na vrh jezika i shvatila ju, uz umor u nogama koji me nervira do boli, kao upozorenje. Zato danas odmor. A da budem iskrena, nisam nizašta, ko da me vlak pregazio...samo se vucaram a i to jedva.
    Maruška, i mene nervira vremenska prognoza! Zezla mi produženi vikend pa sad smišljamo rute ovdje u okolici da iskoristimo što god se da iskoristiti...
    A za lijepa tijela...lijepa je osim cica. Ali ni ne sanjam da bi ikad mogla postati ni sjena tim fitness modelima iz nekoliko razloga:
    1. cice su mi koma
    2. one ovako ne izgledaju stalno
    3. godine vrlo teškog vježbanja (u usporedbi s kojim je moje smijurija)
    4. čista prehrana da čišća ne može biti
    5. podređenost cilju - ovdje mislim na timing obroka i cijeloj organizaciji koja sama po sebi liči na cjelodnevni posao (s djecom bi ovo bio pravi pothvat)
    6. genetska predispozicija.

    Nisam dobre volje, što je očito iz ovog posta. Zapravo sam se sinoć sjetila vikkinog posta o pms-u i rastavi. Bila sam toliko nervozna da bi bila grizla, ali sam se srećom sjetila vikki pa se suzdržavala jer je ionako kretenski krivac za moju nervozu i ljutnju - vrijeme koje kvari moje predivne obiteljske planove. Zato vikki šaljem ti OGROMNU pusu

  11. #9011
    Danči29 avatar
    Datum pristupanja
    Feb 2008
    Lokacija
    umirem na uzbrdici
    Postovi
    2,157

    Početno

    bravo Ginger za 30DS!!

  12. #9012
    malena beba avatar
    Datum pristupanja
    Dec 2006
    Lokacija
    dalmacija
    Postovi
    8,636

    Početno

    Citiraj kavofob prvotno napisa Vidi poruku
    Što znači bez ponavljanja?

    Taj trening se po rasporedu radi cijeli tjedan, dakle 6x za redom. Ubit ću se ako je nešto dosadno
    to znaci kao u pure cardiu da se ne ponavljaju ono po 4 vjeze u 3 kruga kao u nekim drugim treninzima.
    jesam artikulirana jutros
    valjda si me svatila?


    ginger bravo

    ja cekam neki izvjestaj pa skicam zuzku na YouTube-u, gledam sta bi mogla radit popodne

  13. #9013
    S2000 avatar
    Datum pristupanja
    Apr 2010
    Postovi
    3,801

    Početno

    Inesica, sve najbolje ti zelim!

    Ja sam jutros do 9 vec odradila prvi dan 6w6p level 2 ( mala se rano probudila pa vec spava prvo spavanje).
    Par puta tijekom vjezbe pozelila sam da se mala probudi da mogu odustati ( gledam ju na kameri dok vjezbam da ne moram provjeravati jel se budila).

    Cini mi se da level 2 ima puno vise "stojecih" vjezbi, a manje onih na podu. Ja bi obrnuto.
    Izmorila sam se, al vjerujem da ce bit lakse za koji dan kad se uštosim s novim pokretima.

    Osjecam velike promjene u cvrstoci trupa. Vizualno nema sad nekih drasticnih promjena. Nove slikice za 3-4 tjedna pa cete vi procjenit.




    Sent from my GT-I9195 using Tapatalk

  14. #9014
    Ginger avatar
    Datum pristupanja
    Aug 2007
    Postovi
    12,003

    Početno

    Thnx cure!

    Danci

    mb, mozes na poslu na ytube? bas super! nama su blokirali...

    S2000
    Kuzim te, ja sam sinoc i jaukala i rezala, a u jednom trenutku skoro i zaplakala

    I mogu vam reci da nem sanse da bi ista mogla da sam odmah krenula s ovim, orbitrek je ipak pomogao

    Inesice, sretan rodjendan!

  15. #9015

    Datum pristupanja
    Oct 2009
    Postovi
    3,186

    Početno

    MB, sad sam te shvatila na koja ponavljanja misliš. Ponavljanja su u Plyu i Power Cardio, u Pure Cardio ih nema, osim zagrijavanje

    Ok, sad jedva čekam četvrtak da krenem s novim treningom!

    Jutros sam se trebala probuditi u 20 do 6 da stignem odtrenirati duplić. Probudila sam se sama od sebe u pola 6 i skužila da mi se već danima nije dogodilo da imam problema s buđenjem i da se moram nagovarati, a nekad sam znala cmaljiti u krevetu do 8-9, čak i 10 i jedva se nagovoriti na buđenje. Koma. Ovako je puuuno bolje. Baš sam happy

  16. #9016

    Datum pristupanja
    Oct 2009
    Postovi
    3,186

    Početno

    Danči, ja sam propustila dio s pms-om i razvodom. Gdje je to?

    Bravo za odluku da restaš. I ja se suzdržavam od trčanja ovaj tjedan

  17. #9017

    Datum pristupanja
    Oct 2009
    Postovi
    3,186

    Početno

    Ginger, ako ti 30DS bude pretežak, Body Revolution, workouti od 1-4 su lakši, pa se možeš prebaciti na BR. Samo nemoj odustati

  18. #9018
    Ginger avatar
    Datum pristupanja
    Aug 2007
    Postovi
    12,003

    Početno

    A necu odustati, ja sam tvrdoglava mazga (tocnije jarac)
    Budem vidla jos koji dan ovaj 30DS, a ako ne id prebacim se na ovo drugo - idem sad vidjeti kaj je to

  19. #9019
    Ginger avatar
    Datum pristupanja
    Aug 2007
    Postovi
    12,003

    Početno

    Jesam vec spomenula da sam crkla skoro

  20. #9020
    malena beba avatar
    Datum pristupanja
    Dec 2006
    Lokacija
    dalmacija
    Postovi
    8,636

    Početno

    da, da, tako sam mislila. inace, u 2mj. ima par treninga koji se ne ponavljaju, oni sa ponavljanjima su mi malo dosadili.

    ginger, mogu kad radim kod mame

  21. #9021
    Ginger avatar
    Datum pristupanja
    Aug 2007
    Postovi
    12,003

    Početno

    I idem po bucice danas, jucer sam vjezbala s limenkama kokosovog mlijeka

  22. #9022
    malena beba avatar
    Datum pristupanja
    Dec 2006
    Lokacija
    dalmacija
    Postovi
    8,636

    Početno

    sjecam se kad sam vjezbala sa jillian davno davno da nisam imala utege nego sam koristila boce napunjene vodom

  23. #9023
    saf avatar
    Datum pristupanja
    May 2013
    Lokacija
    Zagreb
    Postovi
    642

    Početno

    mala beba nisam odustala, vježbam i dalje
    mamice znam da bi trebala smanjit zalogajčiće
    Ginger bravo za početak, ja sam prvi dan isto mislila da ću umrijet, ali začas ti se poveća izdržljivost

    Ni meni teta nije zgodna ali dupe joj je divno

  24. #9024
    Anci avatar
    Datum pristupanja
    Aug 2007
    Lokacija
    Zagreb
    Postovi
    10,626

    Početno

    Da, u pocetku ili bez utega neke vjezbe pa onda s malim utezima.
    A ja sam si jucer napunila winx ruksak sa svim utezima koje imam da mogu raditi side to side u perfect absima

  25. #9025
    malena beba avatar
    Datum pristupanja
    Dec 2006
    Lokacija
    dalmacija
    Postovi
    8,636

    Početno

    hahaha tako i ja radim taj side to side, sa rusakom u kojem su mi utezi

  26. #9026
    Danči29 avatar
    Datum pristupanja
    Feb 2008
    Lokacija
    umirem na uzbrdici
    Postovi
    2,157

    Početno

    Citiraj vikki prvotno napisa Vidi poruku
    Da, baš sam pomislila na Danči
    I zaboravih spomenuti, suosjećam s betty, mom neraspoloženju je pridonio i pms kakav ne pamtim (a nisam ga ni imala baš zadnjih godina), u petak navečer sam se htjela razvesti, ajme a u subotu sam dobila m., sad me sram.
    ovo Kavi....

  27. #9027
    sasa avatar
    Datum pristupanja
    Mar 2007
    Lokacija
    zg
    Postovi
    4,609

    Početno

    ja bih samo rekla da meni tatiana zivcira s onim helllouuuu lovies toliko da izbjegavam njezine treninge. neki dan sam htijela pogledati r'n'r abse i čim sam to čula prebacila sam :zuzijenajbolja:

  28. #9028
    malena beba avatar
    Datum pristupanja
    Dec 2006
    Lokacija
    dalmacija
    Postovi
    8,636

    Početno

    lol sasa, bas sam i ja to pomislila nekidan
    i meni je zuzi draza

  29. #9029
    Danči29 avatar
    Datum pristupanja
    Feb 2008
    Lokacija
    umirem na uzbrdici
    Postovi
    2,157

    Početno

    ja cijeli uvodni dio ionako ubrzam, mada ja ni Zuzku ne slušam... samo bacim oko na vježbe...

  30. #9030

    Datum pristupanja
    Oct 2009
    Postovi
    3,186

    Početno

    tnx Danči, sad sam skužila da jesam pročitala taj post, ali mi dio s razvodom nije zapeo za oko. valjda nisam vikkicu shvatila ozbiljno

    mene za sad nitko ne živcira, samo su mi neki manje, neki više dragi. Shaun mi je najdraži od svih <3

  31. #9031
    betty blue avatar
    Datum pristupanja
    Oct 2008
    Postovi
    5,312

    Početno

    Shaun je moj!!!

  32. #9032
    Danči29 avatar
    Datum pristupanja
    Feb 2008
    Lokacija
    umirem na uzbrdici
    Postovi
    2,157

    Početno

    betty
    kavi, ma nisam je ni ja shvatila ozbiljno, ali jučer kad sam bila toliko nervozna i svađački nastrojena sam se sjetila tog posta i to me ponukalo da se smirim i razmislim što se zapravo dešava sa mnom a ne da mlatim po slami pa kud puklo...

  33. #9033

    Datum pristupanja
    Oct 2009
    Postovi
    3,186

    Početno

    betty

    Danči, baš sam razgovarala s md-om neki dan kako je trčanje savršen način da se riješiš nakupljenog stresa i negativnosti... kad te netko/nešto naživcira, samo odeš trčati i vraćaš se u nirvani doma. ta antistress terapija ima samo jednu manu; trebali bi pretrčati 50-ak km dnevno da zadržimo stanje nirvane duži period

  34. #9034
    Anci avatar
    Datum pristupanja
    Aug 2007
    Lokacija
    Zagreb
    Postovi
    10,626

    Početno Vježbačice 1,2,3...(ili : "bez izgovora , molim!")

    Citiraj sasa prvotno napisa Vidi poruku
    ja bih samo rekla da meni tatiana zivcira s onim helllouuuu lovies toliko da izbjegavam njezine treninge. neki dan sam htijela pogledati r'n'r abse i čim sam to čula prebacila sam :zuzijenajbolja:

    Ma daaaj? Pa stisaj je i samo pogledaj vjezbe. Bas me zanima kako ce ti se svidjeti. Meni su njezine vjezbe za trbuh i dupe zakon!
    Posljednje uređivanje od Anci : 30.04.2014. at 11:57

  35. #9035
    palčica avatar
    Datum pristupanja
    Jan 2012
    Postovi
    3,249

    Početno

    Inesice, sretan rođendan i svako dobro!

    Nisam emotivni izjelica, više jedem kad dođem kod mame, kad se ovako cijelodnevno navijena zaustavim i sve mi je slađe kod nje.....to mi je izazov. Danas si nosim salatu od tune i paprika, svega miomirisnog i neće me ničim namamiti. Lako debljivoj meni bi trebalo samo voće, povrće i riba. Sve ostalo nije za mene.
    Sinoć nisam otišla na body, kao došli s puta pa da odmorim i svejedno sam iskoristila djetetovo spavanje i mm ovo pravljenje večerice da odem trčati - doduše po pljusku. Bilo mi je svejedno gušt.
    Zaboravila sam prije nešto natipkati - u školici su mi dosta popravili tehniku iako godinama trčim. Skratiti korak i držati isti tempo - tek sada vidim koliko duže i bolje mogu trčati.

  36. #9036

    Datum pristupanja
    Oct 2009
    Postovi
    3,186

    Početno

    Stigla prva pošiljka maslaca; sve osim 11 smooth indijskih i 1 badem crunchy. To će, nadam se, u petak.

    palčice, i ja se nadam školici iduće godine

  37. #9037
    Danči29 avatar
    Datum pristupanja
    Feb 2008
    Lokacija
    umirem na uzbrdici
    Postovi
    2,157

    Početno

    je Kavi, trčanje je lijek za stres, ali ne i za moja koljena ali opet ja to s bicom odlično rješavam, jedino što to što kažeš, do navečer se opet nakupi. Trebala bi još jednu večernju rutu opalit - kratku i eksplozivnu, to bi bilo mrak (i onda bi me skupljali kod Sase po hitnoj)

    Palči super za trčanje i popravljenu tehniku!!!!!

    Anci potpisujem! Tati je kraljica za dupe i ABS-e!

  38. #9038
    malena beba avatar
    Datum pristupanja
    Dec 2006
    Lokacija
    dalmacija
    Postovi
    8,636

    Početno

    radila sam od tatiane dvoje abbse i super su oba! al to je ne cini vise simpaticnom
    dok mi je zuzi bas simpa
    morat cu proguglat tatianu za gluteuse

  39. #9039
    Danči29 avatar
    Datum pristupanja
    Feb 2008
    Lokacija
    umirem na uzbrdici
    Postovi
    2,157

    Početno

    MB, gledaj pod exercise & workout/challenges

  40. #9040
    Anci avatar
    Datum pristupanja
    Aug 2007
    Lokacija
    Zagreb
    Postovi
    10,626

    Početno

    Citiraj Danči29 prvotno napisa Vidi poruku
    MB, gledaj pod exercise & workout/challenges

    Ja sam si sad bukmarkala ovaj http://www.lovingfit.com/exercises-w...booty-workout/

    A radila sam onaj smoke and ashes, odlican je.

    Kod tatianne moras prvo pogledati, potrosis 10 min, isprobas vjezbu i onda radis sam. Meni je tako najbolje.
    Meni ona ne ide na zivce, bas mi izgleda smirena i kul. Jako pazi sto jede al to joj je posao.

  41. #9041
    Anci avatar
    Datum pristupanja
    Aug 2007
    Lokacija
    Zagreb
    Postovi
    10,626

  42. #9042
    *mamica* avatar
    Datum pristupanja
    Jan 2009
    Postovi
    2,413

    Početno

    Citiraj Ginger prvotno napisa Vidi poruku
    mamice, dva sata? Kako cesto?
    Tri puta tjedno.

  43. #9043

    Datum pristupanja
    Oct 2009
    Postovi
    3,186

    Početno

    Update maslaci

    Stigle su obje pošiljke. Sve je na broju, ali je jedan Peanut Crunchy maslac oštećen na vrhu i malo je iscurilo. Anci, ti si uzela crunchy, ajd pliz mi pošalji mail da ti pošaljem fotke pa da vidiš hoću li reklamirati ili ne.

    Curke kojima maslace šaljem poštom, pliz javite mi adresu za slanje... zapunio mi se inbox pa sam brisnula sve poruke ne razmišljajući.

  44. #9044
    malena beba avatar
    Datum pristupanja
    Dec 2006
    Lokacija
    dalmacija
    Postovi
    8,636

    Početno

    hvala cure
    sve cu proucit

  45. #9045
    Anci avatar
    Datum pristupanja
    Aug 2007
    Lokacija
    Zagreb
    Postovi
    10,626

    Početno

    Kavi, poslala sam ti, ali mislim da se ne trebas tlaciti sa zamjenom
    Ja ne mogu na druzenje, imamo pricest.

    Prijavak: extreme circuit iz gamme, najs
    Piramida i ript su mi mrvu tezi. Ali i ovaj je jako dobar. Jutros absi i sad ovo, meni dosta

  46. #9046
    malena beba avatar
    Datum pristupanja
    Dec 2006
    Lokacija
    dalmacija
    Postovi
    8,636

    Početno

    anci, jesi radila vec extreme cardio, u tom treningu ne ispusta utege

  47. #9047
    marta avatar
    Datum pristupanja
    Nov 2003
    Postovi
    15,678

    Početno

    Cure iz Splita, tj. Dalmacija općenito! Sljedeći put mogu ja naručiti maslace za nas sve.

  48. #9048
    Anci avatar
    Datum pristupanja
    Aug 2007
    Lokacija
    Zagreb
    Postovi
    10,626

    Početno

    Citiraj malena beba prvotno napisa Vidi poruku
    anci, jesi radila vec extreme cardio, u tom treningu ne ispusta utege

    Jesam, gamma je super.
    Jesi ti radila ript i piramidu?

  49. #9049
    Anci avatar
    Datum pristupanja
    Aug 2007
    Lokacija
    Zagreb
    Postovi
    10,626

    Početno

    Mislim da sam vidjela da ima i gamma hybrid. Novo

  50. #9050
    Anci avatar
    Datum pristupanja
    Aug 2007
    Lokacija
    Zagreb
    Postovi
    10,626

    Početno

    Citiraj Anci prvotno napisa Vidi poruku
    Mislim da sam vidjela da ima i gamma hybrid. Novo

    Nema novih treninga, to je samo novi kalendar. Steta.

Pravila pisanja postova

  • Ne možete otvoriti novu temu
  • Ne možete ostaviti odgovor
  • Ne možete stavljati privitke
  • Ne možete uređivati svoje postove
  •