sad ovako kad ti je uvećana mogu ti reć da si je dobro istrošila
 |
|||
|
|
|||
sad ovako kad ti je uvećana mogu ti reć da si je dobro istrošila
nije, nismo mu je još kupili. prekjučer je kod nas otvorio polleo sport pa ćemo se zaletit ovih dana, čim postavi te vražje pločice do krajaivana s prvotno napisa
ja nisam ništa vježbala preko vikenda, možda sam ujutro par sklekova napravila (nemam sjećanje, ali često napravim tako nešto ujutro, pa valjda jesam)
bila sam i na kupanju s klincima, na selu kod bake.. petak mi se čini kao prije sto godina
Lili
Anci na indexu, looooool
Angie, i ja sve vise zabusavam
Sad sam mislila radit 14., al em mi je nered, em su me izivcirali na upisima u skolu
Sad bi mi dobro dosla neka streljana (i to je sport, jel)
Posljednje uređivanje od Ginger : 15.06.2015. at 11:35
ginger, možda bi ti baš dobro došao 14 nakon živciranja
mozda prate temu:loooooool:
P
Neki dan mb, danas ja!
ja sam napravila novi summer shred i genijalan je. predobar! traje 27 min, svega ima, super je. i jos sam napravila body crush 18.
14
:holymotherofgod:
crkla
jos kapa s mene
malo manje burpija i pola jumping lunges, pola obicni
al kako nisam spala od 2-5 i opcenito sam za nis, dobro sam napravila
sa 3kg
Ancija sam prvo pomislila da imaju snimke od subote
Bravo Ginger!
Ja jutros nisam vježbala, šifra sistematski, sva sam bo)
Pa ako klinci dopuste, večeras kbell....
Spajki, jesi ti na kraju testirala štitnjaču?
ne, jer jos da ispadne da ne valja, pa da se moram i oko toga brunuti
Mene sad svi zafrkaju kako pazim kako jedem, vježbam, sve super a imam najveći kolesterol u uredu.....nek sutra idem s njima u mekić
Posljednje uređivanje od Danči29 : 15.06.2015. at 13:28
Danci
spajka
za vikend sam samo odmarala na čistom zraku i čitala
ok. i malo sam ljekovitog bilja brala po brdima
danas prvi dan level 2 6w6p
dakle, crkla sam
pola sata je kapalo i štrcalo iz mene
Lili bravo za utrku!
sasa aj pliz pojasni onaj dio o umatanju njoke u patlidžan?
naime, meni se čini da bo se to odmotalo, da bi se patl. teško savior? ili brijem
Posljednje uređivanje od flopica : 15.06.2015. at 13:43
Flopi, ako sam dobro skuzila recept, patl. Se prvo ispece pa ohladi pa onda mota i opet pece. Onda je mekan i savitljiv, osim ako ga ispeces previse pa je gnjecav.
Ginger, svaka cast!! Ja sam 14ku radila sva kila i umrla.
Danci
Dobro kazu kolege, mada meni mek ne bi bio junk of choice, pali bi bar cevapi s kajmakom i to "Kod Srbina" da sam u Zgb
a meni je pizza king of cheatsDanci
Dobro kazu kolege, mada meni mek ne bi bio junk of choice, pali bi bar cevapi s kajmakom i to "Kod Srbina" da sam u Zgb
I ja bi cevape s kajmakom
Ginger bravo!
Flopi
Spajka
Al isto kontroliraj
Danci super da je sve ok!
U mene prolom oblaka, u st nista. Mislila sam trcat al vidit cemo oce li padat veceras
I ja glasam za pizzu. Kolesterol mi bio povisen malo za vrijeme lchf-a ili je slucajno, ne znam, nikad prije. Sad nisam dugo vadila pa ne znam kakvo je stanje.
VJEZBACICE- proljece 2015 :)
Meni su pizza, cevapi i palacinke najdraze jelo. I burek :D
Danas sam uzasno nabrijana, ali slusaju me svi redom pa je valjda ok.
Onaj kolega kojeg sam jednom istukla je dobio svoje samo na telefon
Sasa, jesi luda, majketi. Jos i body crush poslije!
Ja se veselim summer shredovima kao manijacica!
Ginger, sto je s upisima?
Bravo za zwow 14, znas kako mi uljepsate dan kad radite zwow
Posljednje uređivanje od Anci : 15.06.2015. at 14:46
ja sam zabušavala u zadnje vrijeme. u četvrtak sam imala ženski izlazak, petak sam gledala utakmicu, u subotu smo opet bili van grada, a jučer uletila jedna krizma. najgore od svega je što sam jučer jela ko sa lanca, još mi je slaboto što ne mogu vježbati nigdje osim u teretani mi je postalo ograničavajuće. uvijek mi u termin uleti nešto privlačnije. bojim se da mi sav ovaj trud od skoro 5 mjeseci ne padne u vodu.
što se tiče kolesterola nama je Anita Šupe rekla da nije bitna ukupna vrijednost nego se isključivo gleda omjer dobrog i lošeg. mislim da su i trigliceridi bitni ako nisam nešto pobrkala. nek me ispravi netko stručniji.
http://istineilaziohrani.blogspot.co...prijatelj.html
Ja volim papati isto sto i Anci
Ma, ja volim skoro sve
Anci, aj reci koji je jos dobar
Al nemoj nas dotuci, pls
Ma nanervirali me jer su neorganizirani, oko vjeronauka...
Danci, spajka
ajte malo pripazite
Bodulice, vec sam napisala, i ja sam u zadnje vrijeme sve neredovitija i bas mi je to koma
Puno hvala na ovome! Ispada da sam u kategoriji Odlično jer mi je omjer ukupnog i dobrog kolesterola 3,84
Kao što rekoh, u brk onoj "jedi meso i jaja 1x tjedno i uzaboravi na maslac"!
ja otvorih stranicu na spajkino 'sasa, cestitam na trecem' pa sam dobila skroz drugu ideju
sretan treci!
ja sam preko vikenda malo vjezbala, malo plivala, malo peglala, ljencarila, cistila...
radila sam mmx u pet popodne i krepala, s mene se jos petnaest minuta cijedilo
morat cu probat rano ujutro, a to bas nije moj djir
bila sam dobra sto se prehrane tice, pa sam danas pukla na shoppingu :sram:
i ja volim sve, burek, pizzu, cevape, sladoled, palacinke.... da bar nisam
lili, bravo!
i ja moram po teze utege, imam sramotnih 1,5 kg i jedan od 3 i traku s kojima onda modificiram
i ja imam jace ruke pa misic izgleda jos bombastiji, ali vidim da neke vjezbe vise sa 1,5 uopce ne osjetim, pa ipak mislim da moram malo 'pojacati'
pocirit cu u novootvoreni polleo - mozda su zaposlili kakvog splitskog ekvivalentna onom ancinom momcicu
Summer, sestro po bicepsima
Sta si shopingirala? Ja vidila svasta u mangu al skoro ce snizenja pa sam se suzdrzala
I ja volim sve, na zalost
Veceras trcanje za kaznu!
Mb loooool!
Nadam se da ne citaju ovakve teme :D
Trcala sam 5,6 pejs mrvu ispod 6. Danas i ne bi mogla nista drugo jer mi ruke otpadaju!
još danas odmaram. kašljem ko teški pušač tuberkulotičar. i sve me boli u prsima i leđima.
i dosta mi je boleština
Posljednje uređivanje od magriz : 15.06.2015. at 20:21
mb, isla sam po torbu, a izisla s hlacama, koncanom majicom i maramom
a danas mi je stigao i paket sa sportsdirecta, izgledala sam ko dida mraz putem doma
Summer
Magriz, jesi isla na utrku?
Ja sam nakon zbilja ludog dana napravila ss9x.
Gotov solfeggio, majkumu
Pa sam isla s djecom rolati jer su se uzasno ulijenile. I nakon toga devetka.
Super je, ali bila mi je teska.
No pocela sam obozavati jump tuck, skacem ko na federima!
I ja sam imala neku ovakvu epizodu danas, teta mi je poslala Tiskom "nešto robice" za B. koja je ostala od nećakinje. Dođem na trafiku, a žena mi uruči 3 L paketa, kad sam ih naslagala jedan na drugi bili su mi do nosaa danas mi je stigao i paket sa sportsdirecta, izgledala sam ko dida mraz putem doma
ja sam danas obećala mužu da neću vježbat nego se družim s njim, sori vježbanje, više sreće drugi put
summer, ja imam doma na kompu nešto što se zove p90x, otvorila sam prvi video i on traje 50 minuta. Zar ti vježbaš 50 minuta? A namamila si me s tim dupetom, ali ako je ovako, istražit ću radije Zuzine best buttove, makar umrla zwowajući
neeee, ovo je p90x3 i traje 30 min
ali dupe je najbolji poticaj dobilo od les mills combata
tamo ti frajer kaze, a sad cemo imati 234 kicka zaredom
p90 se sad nastavio tu
slikala sam se, ali u gacicama sve slike izgledaju bozemiprosti
edit:dok ja natipkam summer je vec odgovorila
summer moram drugi put svratit na kavu da vidim to dupe
zeljno ocekujemo slike
Posljednje uređivanje od malena beba : 15.06.2015. at 22:03
Jutros ss 6x. Danas sam opet na terenu, rad u prirodi
Nadam se da nece kisa!
svaka cast, anci
u tebe cu se pokusati ugledati za jutarnje vjezbanje
ja jucer nisam nista, pjesacila sam na posao i s posla, jurila ustvari da docekam sina, onda vodila malu na ples, rucala u 19
i vise nisam mogla ni pomisliti na vjezbanje, bas mi je bio neki pritisak
zato sam dovrsila mad men, a veceras cu nadoknaditi
i peglati uz midsomer pokolje
Kako sinoć nisam stigla kbell, odradila ga jutros: buy in 50 swing, Palči day 4, buy out 50 1 arm swing.
A onda današnji speed 3.0. I ne moram ni spominjat da sam krepala
dancisvaka cast!
sad se sramim sto je meni tesko zuzku od 20ak minuta po ovoj vrucini...
jucer samo brzo hodanje sa cimavicom, 5km. moram je malo dovest u red, malo mi se ubucila
Jucer onaj ss#9. Sad cekam da vidim sto ce z objavit kao ss10.
Prijavljujem i tekuce ugljikohidrate sinoc
ja prijavljujem nevježbanje zadnjih par dana
ispali su mi hemići i umirem, jedva hodam i sjedam
ne mogu ni zamisliti da bih vježbala u ovakvom stanju
MM je zaključio da mi je to od girje neki dan
jel to uopće moguće?
mislim, kako nisam imala nikakvih problema nakon radionice gdje smo 8 sati mahali s girjom, šta bi mi sad štetilo nakon malo vježbanja?
i usput, to mi je inače bilo najgore nakon poroda, dulje sam se oporavljala od toga, nego od samog poroda
ja sam isto opet ss 9 i cash 9 od 9 minuta. objavila je 10ku, izgleda zamamno.
rahela ja mislim da ti su ti hemići prije od tvrđe stolice nego od girje.
rekla sam ja to mužu, mislim, i inače imam problema s tim svako toliko, a girju nisam vidjela do prije mjesec dana
al ne bi on bio on da mi ne prigovori kad na nešto svoje potrošim novce
rahela, moj muž je isto za sve i svašta optuživao moje vježbanje jedno vrijeme, valjda mu je to bila velika promjena pa na šta se god požalim: to ti je od vježbanja. A girja mu je posebno čudno naravno izgledala, i kad je tek došla uporno je tvrdio da mi je ta osmica preteška i da nema šanse da s tim radim, dok se nisam vratila s radionice di sam radila s 12icom.
sad to više ne radi, valjda se navikao
NOT A CHANCE!!!!!!!
Moj ti je savjet da uvedeš extradjevičansko kokosovo ulje u prehranu (žličicu u čaj npr.), čini čuda
Inače, mm ima velikih problema s njima, a shvatili smo da su mu daleko najgori okidači crno vino (i samo 1 dcl!) i više kava dnevno par dana za redom, ali i loša prehrana 2 dana za redom. Jedan dan ne stvori velik problem.
Posljednje uređivanje od Danči29 : 16.06.2015. at 09:50
odvježbala svoje jučer i danas, ako ne odem na more popodne idem još trčati samo da ne moram kuću spremati
pa baš sad razmišljam, od sveg ovog silnog stiskanja svih mišića, može samo biti od koristi, a ne da je od toga
tang, ovaj moj je baš zapeo
te sam premršava, te mi se sve kosti vide, te me nema za šta uhvatit... blah
al ajde, sad natjerava maloga (najstarijeg, ne najmanjeg
cubanini utezi su sad njemu za vježbanje
danči, ima tog ulja za kupiti bilo gdje?
imaš kokosovo ulje u Lidlu upravo, valjda je ok, ja sam ga kupila i miriše mi fino
ranije sam ga kupovala u bio&bio, ali viđam ga u zadnje vrijeme i po većim trgovinama običnim
najjeftinije u konzumu od ekozone (ali samo u onim najvećim) ili bio&bio ista marka. Ostale su puno skuplje i neisplative.
tnx cure
nisam znala da ima lidl. To neka akcija? I je li extra djevičansko hladno prešano? I još i cijena i veličina pakiranja
danci, je, neka akcija, nemaju ga u redovitoj ponudi. mislim da je 300ml (ili gr? kako to ide?). meni je jednako ko ono iz mullera ili dm-a.
i je, hladno presano
Posljednje uređivanje od malena beba : 16.06.2015. at 10:32
Mogla bih i j kupit.imala sam ono iz dm a.
Danci, ovo iz Lidla je akcija, zadovoljava sve kriterije, smao požuri, nestane u sekundi, jer košta oko 110 kn kila.
Ajmeeeeee, idem sad na pauzi odmah, ako ugrabim, ugrabim
Ako ne ugrabiš, kupim ti ja ovde u selu di radim, tu nitko ne zna šta je to
Pravila pisanja postova
