Citiraj magriz prvotno napisa Vidi poruku
ako si gladna, stvatno gladna i niske razine energije, ja bih rekla da ti nutricionist nije dobro slozio jelovnik
a prvo vrijeme je i normalno osjećat glad dok se tijelo (želudac) ne navikne na manje porcije..
većim količinama hrane želudac se rasteže pa je potrebno vrijeme i da se smanji..
barem ja osjećam glad 3-4 dana ako namjerno manje jedem zbog mršavljenja