prekomjerna težina

[Kaae]

1600 je 60% više od 1000
I recimo 400kcal više od mog bazalnog (a I taj moj bazalni je krajnje okvirni izracun i moze bit i dosta nizi)
Budi na 1000 kao što sam napisala 6 mjeseci pa javi rezultat

PS "jednostavno" je različita rijec i ima različito značenje od "lako". Pa ako kazem da je nešto jednostavno ali nije lako nemam namjeru dalje argumentirati s odgovorima koji zapocinju s "da je jednostavno i lako..." uglavnom zakoni fizike i dalje vrijede i za ljude pa nemam dalje nista za dodati.

1000 kcal nije dovoljno za moju kilazu, osim ako ne mislim umrijeti od deficita. Evo, opet ispada da je nutrocionist nesposoban, a i ja s njim.

[sillyme]

1000 kcal nije dovoljno za moju kilazu, osim ako ne mislim umrijeti od deficita. Evo, opet ispada da je nutrocionist nesposoban, a i ja s njim.

Ok 25kg = 200.000kcal zaliha ali umrijeti ćeš od deficita na 1000kcal. Ne znam samo kroz koji period