 |
|||
Plima, bas mi je drago da jos netko odavde trci u subotu!
Upravo sad kaze Sijerkovic u subotu na moru jugo olujno a kisa potopna, veselo ce bit
Lili kakva je prognoza za Veronu?
Sani, bravo za napredak!!!
mb, super je kad ti dobro logne trener, puno to znaci!
Ma savršeno, nećemo moći ni disati!
Mislim da ću odšetati lagano do cilja, nekoliko ljudi iz škole je odustalo zbog (ne)vremena.
A di vi Ivana S i Plima trcite?
Ja sam stalno kupujem neke kreme, al nikako ih pocet koristit. Stavim ih jednom, dvaput i zaboravim na njih.
Od vjezbanja prijavljujem postnatal week3 workout i cjelodnevno nosenje malise jucer - cijeli dan nije spavao duze od 15 minuta u komadu i bio je prenervozan. Al danas je ko novi
Nastavak ucenja voznje bicikle planiramo za sutra. Mali nikad nije vozio like-a-bike - puno ga je bilo frka da ce past. Stvarno je jako oprezan
Bravo svim vrijednicama!
Ajme tema o kremama,za mene ubojstvo! Ja nikako i nikako da otkrijem sto mom licu odgovara. Imam nwku mjesovitu kozu. Uglavnom cistu, pa onda odjednom malo opristavim, pa opet cisto..pojavile se prosirene pore, nije masna a na dijelovima i suha...mislim da nijednim nisam dvaput kupila isti proizvod..svaki put blejim ispred onih polica i nikad zadovoljna!
Veceras sam bila skrsena od umora, skoro zaspala sa klincima ali ipak ustala i odradila jedan 12min body+ par serija za trbuh. Sad mogu mirno na spavanje.
Ali jos moram namazati lice jer sam samo stavila micelarnu a sad ste me zabrinule...
Bravo MB, Jadranka i tigric!
ivana s i plima a mozda bude i ugodno sve ovisi o temp.zna ivana s i cure da je na ceneru padalo al bilo cisto ok.
Nama najavljuju zq ned poluoblacno/polusuncano al ne vidim kisu, temp 9 C. Ja bih odmah potpisala za takvu prognozu
Moni su brzo nakon like a bike provozili obicni bajk negdje s 4 god, nikad im pomocne nisam stavljala jer oni otezavaju ucenje voznje.
trkacice, dobro vrijeme i lagane noge vam zelim
ja sam upravo zavrsila soldier refuel, 40 min mobility i low cardio
pocela u 22:55
citala knjigu pa dosla pred kraj pa mi se nije prekidalo
sad cu u krevet, bas mi se spava
ima li koja od vas kratkovidnost koja se stalno lagano povecava ili vam dioptrije miruju?
danas me oftalmolog malo uznemirio, kao, trebalo je to stati do 25.
ima li u obitelji tezih ocnih oboljenja (nema) i tako
a ja se mislim, e samo si mi ti jos falio, stvarno
ali kad je napravio pregled, nista posebno nije vidio
sljedece je da progutana zica od aparatica nekim cudom probije cistu i ja od soka oslijepim
ajde, petak je i ceka me druzenjima ispunjen vikend
drs'te se
curke sretno vam, nadam se da neće biti strašno...
baš šteta da se potrefi takvo vrijeme
a isto, ako bude baš gadno, hebat ga i trčanje
mi idemo na put
neka sam sva iscrpljena
treba mi odmak I druženje s obitelji
sad ću odraditi jedan kettlebell pa polako put pod noge
nisam još ni jedne jedine stvari pripremila
ima se kad, jel...
Flopi uzivajte na putu
Summer meni dioptrija nije stala, bas mi je na zadnjem pregledu receno da bi tribalo korigirat cilindar, narastao je malo.
Svaka cast za vjezbanje tako kasno!
Daj summer nek oladi covo. Sve koje poznam s tim peoblemom dioptrija im raste s godinama ukljucujuci mog muza. Rekla bih da je to normalno.
Flopice sretan put! I ja se moram danas pakirat a imamo jos djecji rodjendan popodne.
Flopi, sretan put!
Lili, rasturi u Veroni
Summer, ja sam dalekovidna i imam strabizam, ali meni je vid s godinama sve losiji. Vidna ostrina mi je na desnom 80% a na lijevom samo 40%.
Dvoje vecih nose naocale ali na svu srecu nemaju strabizam.
Kod mene je dobro sto prizme u cviksama kontroliraju strabizam pa nije vidljiv dok ih ne skinem.
Svaka cast na kasnom vjezbanju i citanju knjige nakon.
Jadranka, brzo ces ti u full pogon s vjezbanjem. Ide to tebi kao od sale!
Posljednje uređivanje od Sani1612 : 18.11.2016. at 08:01
summer, ajme scenarija
bravo cure za odvježbano, ja još nikako, umori me ovaj tjedan zbog promjene ritma, budem za vikend
summer ja sam kratkovidna (ali malo),prije 15 god je bilo -0,5, sad je -0,75, ali imam i astigmatizam...
nosila sam naočale prije prve trudnoće, pa prestala i sad sam prije par mjeseci počela imati užasne glavobolje (promijenio mi se kut gledanja u laptop) i sad sam opet s naočalama i sve je ok
ja jučer nisam ništa, došla s posla, pa razvozila djecu po treninzima, pa kasnije peglala jer E. ima sutra polaganje u TKD-u...
i onda je bilo već 10...pa sam krepala na kauču
falio mi je bazen ili trening, ali nisam bila sposobna za ništa...
summer prvotno napisa
e jesi luda
Cure sretno vam za vikend! Lili tebi zavidim jer si u Veroni.
Flopi uživajte i odmorite se. A za spremanje, nije zec
Moja dioptrija raste, a prve naočale sam uzela sa 28 godina. Moj doktor nije ništa za to rekao, ali je komentarisao da ću uskoro dobiti plus pa će se to malo smanjit.
Sinoć yoga iz P90X3, radovala sam joj se ko malo dijete pa sam je s guštom i odradila. Poslije super osjećaj rastegnutosti. Cure koje ste je radile, u onoj balans seriji, kako izvodite ono držanje noge za palac? Mene prvo bole palčevi koliko uprem, i nema šanse da se mogu ispravit. Izgledam po pijani polumjesec.
Posljednje uređivanje od j-la : 18.11.2016. at 09:07
j-la, a istegneš se koliko možeš, meni gipkost nije jača strana pa isto smiješno izgleda
ja ne volim drzat za palac, mene to nekako boli, pa bih drzala odozgo sve prste
a mogu se ispravit jer me razgibanost eto jos nije napustila, iako se sve ostalo raspada
Sad će tebe povezat žica iz aparatića
Trkačice, sretan put i još sretnije trčanje!
Hvalq cure moje
Spakirala sam se.Bas me pere uzbudjenje, ne znam zasto. Prvi put putujem s klubom, ide i muzic sa mnom, djecu cuvaju moji.
uh ko da mi je 1.put
Ranom zorom sutra polazimo iz stana u 5h a s busom u 5:30h.bit ce nas puno iz kluba.
Trkacice sretno na utrkama, javite nove osobne rekorde i uzivajte! Svima vikend ispunjen omiljenim aktivnostima zelim
Lili jesam li ja to fulala ili ti trčis maraton?
Sretan put, želim ti PB
Ivana s i Plima, rasturite to sutra
Kod mene planiran rest, slomila me ova sedmica.
J-la ne ja nego moji frendovi iz kluba. Ja trcim svoj 4.polumaraton
Teren je sve samo ne ravan (uzbrdice,,nizbrdice), pa cu bit zadovoljna da ponovim Zg rezultat (1:46), a taj pejs mi je i trener zadao (5:00).
Ivana i plima sretno jos jednom sutra i drzim fige da bude sto je moguce bolje vrijeme!!
Svima zelim ugodan i miran vikend! Trebala bi ici spat jer se dizem u 4:30h :schock: a bas sad zato ne mogi ni zaspat.idem drmnut Persencic.
Lili sretno!!!
Veceras 15min fat burn+ neke vjezbe za dupence (bands i ktb)
tigric bravo
trkacice sretno!
ja sam sinoc ugurala kratki trk prije izlaska. 4.8 km (cilj je bio ispred ducana pa zato nije 5
Sinoc festanje i plesanje na visokim petama, napokon sam i to uspjela..mislim da je vjezbanje zasluzno.
Prije toga complex lower ali modificirani.
J-la, ja primim za palac i mogu se rastegnuti. Ali meni yoga ni inace ne predstavlja problem, nije to pilates
On me dotuce.
Sretno trkacice!
Plima i ivana, sretno!
Lili, sretno u nedjelju!
Ja sam uvijek uzbudjena pred utrku, a nisam se makla iz zga.
Jucer sam trcala intervale, i cini mi se da mi se pocinju svidjati, bas je dobro bilo!
Samo kratko da vam se javim!!!
Nije bilo kise ipak ali tako jako jugo cijelo vrijeme tocno u kontra smjeru. Grozan feeling, ko da trcis a nesto ti na da naprijed. Svejedno sam uzivala cijelo vrijeme, rezultat nije neki, oko 1:40 ali nije me ni briga ovaj put. Jos dobila mengu pola sata prije starta, koma!
Vidjela sam Plimu prije utrke, nisam poslije, bas me zanima kako se ona izborila s vjetrom!
Lili, sretno, rasturi sutra!!!
Ivana s bravo!!
Ivana s, bravo! I super mi je citati da si uzivala unatoc svim nepogodama
Ivana s, super!!!
Ivana, kako nije dobar rezultat, rezultat je ODLICAN!
Kako ti je bilo opet trcati dulju rutu?
Tesko
Salim se, nije strasno, ipak znacajno lakse nego 21km. Bilo je dosta uzbrdica pa sam na tim dijelovima uz jugo krepavala.
Neka, novo iskustvo. Meni južina inače baš ne paše, super si ti to odradila.
Ivana s, bravo! Ja znam sto je trcati s vjetrom u prsa, isprobala buru naPagu ovo ljeto. I onda takav rezultat! Jos jednom bravo! Ja jutros 7 km , pace onaj moj, 5.43, he, he.
Ja cekam rezultate, mislim da sam uspjela ispod dva sata istrcati, ovo mi je bilo prvi put da trcim tu duzinu.
A ono prejako jugo nam stvarno nije trebalo, morala sam statibpar puta jer se nije moglo ici naprijed.
Bravo ivana s, odlican rezultat!
Lili rasturi sutra!
Ivana s bravo pa to je izvrsnooo uz takve uvjete!!
I za tebe plima bravooo!!!
Cure hvala vam punooo, sta bih ja bez vas.
Mi bas lijepo uzivamo u putu, sve je super od samog putovanja do razgleda grada. Trci nas 7000 sutra, ekipa mi je odlicna, ne pamtim kad sam se toliko ismijala.
Lili sretno sutra!
ja sam bila u teretani danas, bome sam se izmorila! imali su grije od 16 i 20 kg, morala sam to iskoristit!!
bravo cure!
Ivana S i Plima bravo!
Lili sretno sutra!
Kjb, MB, tigric i Sani (i jos poneko koga sam zaboravila) bravo na vjezbanju!
Ja danas postnatal workout 3/4. Planiram to jos tjedan dana radit pa preci na P90.
plima tebe sam preskocila, sorry! bravo!
jadranka bravo!
bravo trkačice,šteta što nisu okrenuli smjer pa da trčite niz vjetar...
večeras sam odradila nešto svoje iz glave, dohvatila se girji,sutra očekujem fino zatezanje posvuda...
pukla definitivno ljubav između mene i Z, prelazim na Black fire...
imam i ja neku sitnu dioptrijicu uz astigmatizam,nosila sam naočale pa mi na zadnjem sistematskom rekli da ne trebam,nije mi 2x trebalo reć da ih skinem....
ne znam što još radim budna, kopanje BING poklona po netu mi se nešto odužilo,sreća pa je sutra nedjelja, još da to malom netko priopći pa da me ne probudi prije 7...
Plima, takodjer VELIKI bravo na istrcanoj utrci!
Lili, sretno!!!
Plima i ivana s svaka čast!
užasno je teško trčati u takvim uvjetima, meni barem, tako da bravo bravo!
ja se vratih s puta, 2 kg teža
koliko sam jela i dobro je...
od sutra opet strogi lchf, ovo je baš krenulo u lošem smjeru
malo pizze, malo kiflica, malo kolačića, pa sladoleda pa joj joj
osjećam se kao trut i fali mi moja energičnost zadnjih tjedana...
dakle, dobra 3 dana ništa od vježbanja a i pasalo mi ako ću pravo
sutra ću neki duži program, nikako da nađem nešto da mi skroz legne, nisam uopće komplicirana
flopi, neka, treba i tako ponekad!
ja upravo odradila dva treninga od D. Austin - toning i poslije toga cardio
i posteno se oznojila
al hebali je plesni koraci, sva sam se pomotala...
nadam se da cu uspijevati bar tri treninga tjedno, jer, bas mi fali vjezbanje...
sad sam odradila dva, jer sam s ljubomorom gledala muza kak on odradjuje svoj trening...a ja sam vec lagano trut...
flopi,neka nekad i odmor dobro dodje
ginger, svaka cast za sve sta uspijes odvjazbat
prijavak: 10km, pace 5:59
juzina je vanka, 18 c, trcala u kratkim rukavima i 3/4 tajicama a nekidan sa kapom
danas uopce nismo grijali i svi smo cili dan u kratkim rukavima, bas bolesno!
kad sam dosla s trcanja docekao me maza koji spava na kaucu. gledam sta mu je a ono ima fibru :/
Mb, pusa mazi, neka prodje cim prije...
Bravo za km i za pejs!
Plima, bravo za trku!
Flopi, kuzim te ovo za klopu. Moji mali ukucani vec kuze kad ne jedem po svom rezimu. Samo sikcem i rezim.
Ginger, trudnice nasa, svaka cast na dva treninga.
Odradila sam pilates x, imam dojam da mi je danas jako dobro isao
o joj, mb, glupe viroze idu uz ovo glupo vrijeme
moja najstarija je bila bubana prosli tjedan...i jedva cekam sutra da ide u skolu :nemajka:
Sani, ja mislim da tebi sve dobro ide
thnx cure na podrsci
nisam mislila da cu ikad vjezbati u trudnoci (nakon svega sto sam prosla), al tako mi pase i tako mi fali...
ali, najbolje od svega mi je kak sam djecu istrenirala
inace stalno mamkaju, gnjave me i na wc-u...ma ono, ne daju mi disati...
ALI, maloprije vjezbam i dolazi najveca, ugleda me kak vjezbam i kaze: aha, doci cu kasnije
za dvije minute dolazi srednja i ugleda me i kaze: a, dobro, necu te smetati... i ode
ginger baš imaš cool cure
nek mi neko javi koja vam je to grupa na fejsu da se pridružim...
malena beba baš je neko ludo vrime, meni danas samo komarci letaju.
flopice treba i odmaranje nekad odvježbati
i zašto se lili ne javlja?
Posljednje uređivanje od plima : 20.11.2016. at 21:36
haha... i mene su ti plesni koraci izludjivali... ja sam na kraju to nesto skroz po svom izvodila
Bravo za vjezbanje! A cure su ti super!
MB bravo za trcanje, Sani za pilates!
A i moj je opet bolestan :/ cim zapuse jugo prehlada... zadnja dva od tri puta zavrsili na inhalaciji. Nadam se da ce mu sad ipak samo proc. A i ovom mladjem je malo zastopan nos... al njemu sasvim malo.
Meni danas rest. Sutra nastavljam
Lili, javi seeeee!
Jadro, Tony je super. Jest da prica ali sve u svemu vjezbe su odlicne!
Ginger, curkeali vjerujem da si morala punoooo puta ponavljati da dodjes do ovog stadija.
Ma ne ide mi sve. I ovaj pilates je daleko od idealnog, ali dosad je najbolji.
Lili vjerojatno putuje, ili je doputovala pa odmara.
trkacice, super za utrku i jos po takvim uvjetima
~~~~~~~~~~ za sve bolesne
i ja sam svasta jela ovaj vikend, uf
ali sinoc sam dva sata na tulumu plesala da sam bila sva mokra
a sad sam odradila stronger ignition, plyo workout od 32 ubitacne minute
pa sam valjda bar malo okajala
odoh citati pa u krevet
Pravila pisanja postova
