U 2 mj vjezbanja bez rezanja kalorija samo 1 kg manje , ali 4 cm u struku i 4 ispod grudi ( to su mi zapravo kriticne tocke).j-la prvotno napisa
Sestro ugljikohidratko.
Volim ih u svim oblicima
A jadna, sve si mislim da idem na zelenu kuru. Prekipilo mi je u subotu kad sam stala na vagu, kile uporno stoje, a ja vježbam. Doduše, imala bi 100 kg da ne vježbam, ali mi je deprimirajuće što mjesec dana ne mrda.
Možda bi trebala jesti kao naša maratonka Lili
Ivana s, ovo za položaj polipa nisam znala. Eto svašta ću naučit.
Nakon 2 mj. uvodim redukciju kalorija osmiljenu od strane nutricionistice i u 3 dana ( i to u PMS -u ) 1,5 kg manje.
Mene to bas i nije sokiralo jer znam da je za mrsavljenje barem 80% odgovorna prehrana , a vjezbanje samo 20 % ( i manje).
 |
|||
