Citiraj Cubana prvotno napisa Vidi poruku
A je i nije. Neces smrsaviti jer intenzivan trening (neki kardio recimo) ti nece odnijeti vise od 300tinjak kalorija da se na trepavice postavis.
Evo, ja sam u ponedjeljak doslovno krepala, jedva hodala... kaže sat 342 kcal...
kolko taj intenzivnio trening traje, meni na 4 km mojeg brzog hodanja ( ne brzo ko spajka nekad, ali ipak brzog) izračuna 400 kal