jspominjete kalorije, ja znam na treningu potrošit preko 1.000 kalorija pod normalno (treniram trčanje), ako su veće dužine i blizu 2.000 kcal. Mjeri mi sat prema mojim otkucajima srca, težini i visini.

Argente ja ne bih izbacila teretanu ni bilo koju drugu fizičku aktivnost, ako ništa drugo možda te upravo to potakne da paziš što unosiš u sebe jer bi vježbanje ispalo uzaludno. Neće ni spominjati sve blagodati jačanja muskulature i tonusa.