Cure, pijete li kefir? Meni je kefir popravio opće zdravstveno stanje, najviše probavu. Na lchf-u sam od srpnja ove godine (jedino nisam izbacila mahunarke), svoj sam kefir počela raditi u kolovozu, najprije me jako napuhavao i imala sam lagane grčeve pa sam na početku uzimala male količine (žlicu-dvije dnevno), a sada mogu koliko hoću, uopće mi više ne smeta. Probava odlična (i MM i klinci ga piju), ali pazite da ne uzimate onaj iz dućana, to nije kefir, iako ga tako zovu. Domaći se radi od kefirnih zrnaca (tibetanska gljiva), i mislim da je najbolji prirodni probiotik. Uz to svakodnevno uzimam kokosovo ulje (u čaju; i ovo je ulje odlično za probavu), ulje jetre bakalara i stvarno se puno bolje osjećam.kavofob prvotno napisa
 |
|||
Odgovori s citatom