Citiraj Cubana prvotno napisa Vidi poruku
Lili, koliko sam ja shvatila neminovno bi trebalo doci i do manjeg unosa kalorija.
Npr meni dorucak ima min 500 kalorija.
Pa ako ga preskocim i dalje jedem kao da se nista nije dogodilo trebalo bi u konačnici biti tih 500 manje.
Tako sam ja to shvatila
To i ja mislim. Ne samo na dorucku. Moglo bi pozitivno utjecati i na razinu inzulina u ostatku dana ( nakon posta) , pa smanjiti osjecaj gladi.