prekomjerna težina

[Kosjenka]

Mene su isprepadali s pričom da je kava na prazan želudac jako štetna, pa ja probam, trudim se i svašta nešto ali evo, 10 je a ja tek smuti popila nakon jako velike kave. Oko 12 ću salatu od jaja, karfiola i sira, navečer možda samo gustu juhu ili već koliko budem gladna.
Bucka, a zašto ne probaš opet lchf? Napisala si da si skinula 14kg, jesu se vratile?

[bucka]

Bucka, a zašto ne probaš opet lchf? Napisala si da si skinula 14kg, jesu se vratile?

vratile su se
čak i više
iako sam se dobro osjecala tada zapravo nisam sigurna u tu teoriju izbjegavanja ugljikohidrata

vjerujem da treba izbjegavati peciva, kruhove, pecene krompire,,, ali ne i neke zobene pahuljice i slicno

[Kosjenka]

vratile su se
čak i više
iako sam se dobro osjecala tada zapravo nisam sigurna u tu teoriju izbjegavanja ugljikohidrata

vjerujem da treba izbjegavati peciva, kruhove, pecene krompire,,, ali ne i neke zobene pahuljice i slicno

Neću pametovati jer moj lchf izdrži do prvog okupljanja s društvom uz stol.
Uglavnom plan mi je lchf dok ne skinem cca 5-7 pa onda krenem na neku keto ili monti prehranu i da mi to postane svakodnevica.